Crossfit es la tendencia deportiva que llegó para quedarse. Esta disciplina es un método de acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales y variados, ejecutados a relativamente alta intensidad. Los ejercicios funcionales son los que reclutan varios músculos y articulaciones. Enfatizan en los movimientos y en la función del músculo, no en su forma.

Por sobre todo, esta actividad logra compatibilizar un entrenamiento intenso en un periodo de tiempo acotado, permitiendo que las personas quemen hasta 900 calorías por sesión.  Es por esto que el gimnasio Crossfit FX ofrece una alternativa de programa especial para ejecutivos, con clases indoors y outdoors, tomando en cuenta el poco tiempo que generalmente tienen para realizar algún tipo de actividad física. 

“La falta de espacios y tiempo para ejercitarse es la principal excusa para no hacer algún tipo de actividad física. En CrossFit XF entendemos este problema y tenemos planes que se adaptan a la agitada vida de los ejecutivos jóvenes”, comenta Ricardo Tagle, especialista en fuerza y acondicionamiento de CrossFit XF.

Es el principal programa de entrenamiento de academias de policía de elite y equipos de operaciones tácticas, unidades militares, entre otros.