Fototerapia
31 DICIEMBRE
Las fotos tienen el poder de enlazarnos con recuerdos e información que permanecen en el inconsciente. Una vertiente de la psicología y otra del arte abren ese camino, que a través de imágenes —incluso de selfies— ayuda a conseguir la sanación de ciertos males y fomenta el autoconocimiento.
Fototerapia: cómo las imágenes pueden ayudar a tu salud mental
24 SEPTIEMBRE
Durante el otoño y el invierno, la disminución de la intensidad de la luz solar provoca en muchas personas un notorio bajón de la energía, irritabilidad, trastornos del sueño y del apetito; lo que se conoce como Trastorno Afectivo Estacional o Depresión Estacional. Para combatirla, algunos siquiatras recomiendan esta terapia de uso doméstico, que no es más que la exposición diaria, durante algunos minutos, a una máquina que replica algunas de las propiedades de la luz del verano.
