surfset

24 SEPTIEMBRE

Surfear fuera del agua

El surfset fitness es una rutina deportiva que se practica sobre una plataforma que emula la forma y movimientos de una tabla de surf y combina cardio con posiciones de pilates y yoga.

Surfear fuera del agua

Por Revista Paula.

15 FEBRERO

Equilibrio e intensidad: la oferta de esta temporada para mantenerse en forma

Con Bokwa y Piloxing, mezclas de kickboxing con hip hop o pilates, se pueden quemar más de mil calorías en una hora. El Surfset consigue efectos similares, pero con ejercicios de equilibrio sobre un simulador de tabla de surf.

Equilibrio e intensidad: la oferta de esta temporada para mantenerse en forma

Por Cristina Espinoza

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