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vida slow
08 MAYO
Esta verdura es casi milagrosa. Ayuda a cuidar la piel, a desintoxicar el organismo y a fortalecer el sistema inmunológico. Incluso masticar apio ayuda a reducir la ansiedad y el nerviosismo.
Paula
Bondades del jugo de apio
Por
Patricia Morales
08 MAYO
A menudo llamado "el rey de los carotenoides", el astaxantina tiene poderes antienvejecimiento que son de gran ayuda para la piel y el organismo.
Paula
Haematococcus: el antioxidante más poderoso
Por
Angélica Lamarca
08 MAYO
Una buena idea de regalo para ellos es algo que los relaje y les baje un poco el estrés.
Paula
Para los papás
Por
Angélica Lamarca
02 NOVIEMBRE
Frases en sánscrito, sagradas para el hinduismo, budismo y yoguismo que, al repetirlas, llevan a estados de profunda concentración y sanación. Aquí, una guía para iniciarse.
Paula
Mantras
Por
Josefina Hirane
24 SEPTIEMBRE
Tres talleres artísticos para regalarse una pausa en el verano santiaguino.
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Despejarse
Por
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24 SEPTIEMBRE
Iniciar el día a las 5:30 es para algunos una práctica sagrada y para otros una forma de salir de su ajetreada agenda. Una opción que promete bienestar sicológico y espiritual.
Paula
Vivir AM
Por
Revista Paula
24 SEPTIEMBRE
Guía para despojarse de lo que está de más.
Paula
Convertirse al minimalismo
Por
Revista Paula
02 NOVIEMBRE
La forma en la que parimos y criamos, nos educamos, nos alimentamos y nos movilizamos: en el origen está todo.
Paula
El futuro es volver atrás
Por
Josefina Hirane / Ilustración: Milena Hachim
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