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Un experto en fitness manifestó que se trata de movimientos que “involucran a toda la musculatura del core” y que no requieren de una "técnica exagerada”.
Etiqueta: Abdominales
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Esta actividad física no requiere de instrumentos de gimnasio, por lo que se puede realizar en cualquier lugar.
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Lo primero que se tiene que definir es si se quiere fuerza en los músculos de la zona o lo que se busca es tener una mayor definición, ya que dependiendo del objetivo se puede conseguir lo primero sin necesidad de lo segundo.
Investigación chilena muestra que el ejercicio localizado por sí solo no elimina tejido graso de la zona y que sólo fortalece musculatura.
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El ex presidente sudafricano y Premio Nobel de la Paz de 93 años fue ingresado a un recinto hospitalario durante esta jornada, sin embargo, a través de un comunicado, la presidencia aseguró "que no es una urgencia".
El ex presidente sudafricano y Premio Nobel de la Paz de 93 años fue ingresado a un recinto hospitalario durante esta jornada, sin embargo, a través de un comunicado, la presidencia aseguró "que no es una urgencia".
