Horas de sueño
03 MARZO
Pasamos hasta un tercio de nuestra vida en la cama, pero pocas veces pensamos en lo que realmente se acumula en nuestras sábanas. ¿Cada cuánto hay que lavarlas? ¿Cómo es mejor hacerlo? Esta la frecuencia ideal y los trucos clave para que queden limpias de verdad.
Cada cuánto deberías lavar tus sábanas y cuál es el truco para dejarlas limpias de verdad
19 ENERO
14 NOVIEMBRE
01 OCTUBRE
¿Los chilenos tienen mal dormir? El análisis basado en las publicaciones de Twitter encontró que los niveles de estrés asociados a las noches de sueños e insomnio son los más altos del mundo, incluso imponiéndose por una ventaja considerable a Eslovaquia que es el segundo país de la lista.
Chile es el país del mundo en que la falta de sueño causa más estrés, según estudio
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