Psicología
09:01
El académico de la Facultad de Psicología UDD, Francisco Ceric, comparte una serie de recomendaciones para la formación de hábitos y su mantención en el tiempo. Pueden aplicarse en ámbitos como hacer actividad física o adoptar una rutina de estudio, por mencionar algunos ejemplos.
4 claves para crear un hábito y cumplir tus objetivos personales
03 JUNIO
29 MAYO
En conversación con La Tercera, la doctora en psicología clínica explica en qué consiste este tipo de respuesta al trauma, detalla las señales que sugieren complacencia crónica y comparte los puntos que se deben considerar en la búsqueda de una terapia acorde.
7 señales de que complaces al resto y cómo cambiarlo para cuidar tu bienestar, según la psicóloga Ingrid Clayton
25 MAYO
Los autores de la investigación aseguran que breves ráfagas de ejercicio intenso pueden ser una herramienta eficaz para manejar estos episodios. Sostienen que los hallazgos respaldan su incorporación como una opción en los programas de tratamiento.
Este tipo de ejercicio podría ayudar a controlar los ataques de pánico, según un nuevo estudio
21 MAYO
20 MAYO
La experta en comunicación y autora del libro Smart, Not Loud: How to Get Noticed at Work for All the Right Reasons, Jessica Chen, compartió una serie de recomendaciones para aplicar en estos casos, especialmente cuando se dan en entornos como el laboral.
5 pasos para retomar la palabra cuando alguien te interrumpe, según una especialista
19 MAYO
12 MAYO
El doctor en Educación y profesor emérito en el York College de Pensilvania, Anthony D. Fredericks, ha estudiado la creatividad durante más de 40 años. Compartió una serie de recomendaciones que pueden aplicarse en múltiples ámbitos, desde el trabajo hasta la vida personal.
4 frases que frenan nuestra creatividad y cómo evitarlas, según un especialista
07 MAYO
Un estudio publicado en JAMA determinó que el tratamiento de afecto positivo (PAT, por sus siglas en inglés) presentó resultados prometedores en ensayos clínicos. Los autores aseguran que este tipo de terapia se centra en que los pacientes aprendan nuevas habilidades que mejoran el estado de ánimo.
Cómo es la nueva terapia contra la depresión que se enfoca en encontrar caminos hacia la alegría
04 MAYO
04 MAYO
Buscan ejercer control de manera sutil sobre otras personas, para así alterar percepciones o pensamientos sin que lo noten. Este tipo de interacciones se pueden ver en las relaciones tóxicas de pareja, pero también en otros entornos y típos de vínculo.
7 frases de alerta que usualmente utilizan los manipuladores, según especialistas
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La mayoría no entiende el debate por el impuesto a las empresas. El resto lee La Tercera.
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