Somnolencia
26 DICIEMBRE
07 AGOSTO
Se supone que nos alimentamos para llenarnos de energía, pero las ganas de una siesta después de almuerzo no las quita nadie. ¿Cómo es la cosa? Tres nutricionistas nos explican qué comidas debemos evitar para no sentirnos tan fatigados.
¿Comer te da sueño? Estos son los alimentos que provocan cansancio (y que conviene evitar)
02 JUNIO
02 MARZO
23 MARZO
02 SEPTIEMBRE
Mientras algunos científicos muestran que es una necesidad biológica, otros creen que es un síntoma de un sueño nocturno deficiente. Como sea, este viejo hábito se reactivó con el confinamiento y hay empresas que incluso incitan a que sus trabajadores las duerman. Acá algunos consejos para tomarla sin culpas.
Lo bueno, lo malo y lo recomendable de dormir siesta
01 ABRIL
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