Como ya sabemos, para evitar el contagio de coronavirus la principal medida preventiva es lavarse las manos con jabón. Pero hacerlo bien y mantener cuidados para que no se resequen también es importante.

¿Pero cuál es la manera correcta de hacer? El doctor del Colegio Médico, Patricio Meza, nos da algunos consejos.

1. Abrir la llave y echar el agua a correr.

2. Aplicar el jabón, cualquiera sirve.

3. Distribuir el jabón con agua por todas las manos.

4. Durante 20 segundos limpiárselas con un lavado jabonoso dedo por dedo. Este tiene que incluir toda la mano, desde la muñeca hasta la punta de cada de los dedos. Este lavado también incluye la uña, pero no es necesario pasarse una lima u algo dentro de ella, porque el jabón actúa por arrastre y llega hasta por debajo.

5. Hay que asumir que la llave está contaminada, por lo tanto se debe cerrar con el codo u otra superficie para que las manos no queden contaminadas nuevamente.

6. Una buena idea para el paso anterior es que una vez que enguagadas las manos, se ocupe un papel para secarlas y se use este mismo para cerrar la llave.

Es importante recalcar que no importa si te lavaste las manos o no. Evita llevarlas a la boca, a la nariz y a los ojos.

¿Alcohol gel o jabón?

No importa con cuál te laves, solo importa que lo hagas bien, constantemente y cumpliendo con el tiempo estimado. Ambos te protegen de igual forma. El jabón es el que está disponible en la gran mayoría de las casas, por eso es más recomendado. Pero si tienes las manos limpias -sin mugre- puedes usar alcohol gel. Este será más útil en especial cuando no tenemos acceso al lavado de manos.

Guantes

"El uso de guantes por ningún motivo sustituye el lavado de manos", dice Meza, quien agrega que lo único que hacen es que en vez de que el virus llegue a las manos, llegue a ellos. "No hay que pensar que porque estemos con guantes no va a llegar el virus, con este también corremos el riesgo de tocarnos la cara". Es necesario desecharlos después de cada uso, en especial si se ha estado en contacto con superficies contaminadas.

Cuidados generales

El profesional dice que el lavado de manos tiene que ser lo más frecuente posible, sobre todo si hemos estado en contacto con superficies contaminadas. Si se está haciendo aislamiento en la casa, es importante desinfectar con frecuencia las áreas de contacto donde el virus puede estar más tiempo.

La dermatóloga de la Clínica Las Condes, Patricia Apt, dice que con esta frecuencia puede ser que las manos se resequen o se produzcan enfermedades como la dermatitis de contacto, que es la irritación de la piel por exceso de químicos.

Apt dice que es importante no crear una psicosis de alcohol gel, y las personas que son atópicas y sensibles deben disminuir su uso. "Lo principal para que las manos no se dañen es mantenerlas hidratadas con una crema con ingredientes como Lactato de Amonio, Úrea, Alantóna, Áloe Vera o Vaselina. El jabón y la crema deben ser hipoalergénicas", finaliza la dermatóloga.