Ensalada marroquí
El trigo sarraceno que ocupa esta receta no contiene gluten, por lo que es especial para celiacos. Además es rico en fibra e hidratos de carbono complejos, con un bajo índice glicémico

Ingredientes para 4 porciones
- 1 taza de trigo sarraceno
- 2 tazas de agua hirviendo
- ½ cucharadita de sal
- 1 zanahoria, rallada
- 2 cebollines, picados
- ½ taza de espinaca, picada
- ½ taza de garbanzos, cocidos
- 6 dátiles, sin carozo y picados
- 2 cucharadas de cilantro, picado
Para el aliño
- ¼ taza de aceite de oliva
- ⅓ taza de vinagre de arroz
- 3 cucharaditas de comino en polvo
- ½ cucharadita de sal de mar
Preparación
1. Cocinar el trigo sarraceno, con 2 tazas de agua hirviendo y sal, a fuego suave por 10 minutos o hasta que se evapore el agua. Mezclar todos los ingredientes del aliño en frasco con tapa. En un bol mezclar todos los ingredientes y servir.
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