Paula 1246. Sábado 10 de marzo de 2018.

Medios especializados como New Beauty y Goop.com reiteran edición tras edición los beneficios del sauna infrarrojo que en Instagram, con el #infraredsauna, cuenta con cerca de 39 mil publicaciones. A diferencia del tradicional, este no calienta el aire. Su luz infrarroja incandescente penetra en la piel, elevando la temperatura corporal de adentro hacia afuera. Así, mientras en el finlandés o de vapor, la temperatura llega a los 90°, en el infrarrojo se alcanza los 38° y es más tolerable. "En el sauna tradicional solo se pierde agua, no se eleva la temperatura interna para lograr la desintoxicación. El infrarrojo traspasa la epidermis y llega al tejido graso, estimulando el metabolismo basal, que se traduce en una eliminación de las toxinas vía orina y sudor", explica Viviana Castro, cosmetóloga y dueña del centro Day Spa. Además, el calor profundo aumenta el flujo sanguíneo, mejorando la circulación y aliviando dolores musculares y de articulaciones. Se recomienda usar entre 2 y 3 veces (máximo) por semana, en sesiones de 40 minutos mientras se toma abundante agua. No apto para embarazadas, ni menores de 12 años.

EN SPA

Day Spa

Antupirén 9681, Peñalolén, $20.000, 40 minutos.

Pachamama Omm

Leonardo Da Vinci 7410, Las Condes, $40.000, sesión de talasoterapia. Incluye drenaje linfático y sauna.

EN CASA

Cabina sauna infrarrojo 1 persona en www.piscineria.com, $1.499.900