alimentación
09:02
El trabajo incluyó a más de 1.000 participantes de 11 países de Latinoamérica, quienes fueron asignados aleatoriamente a uno de dos grupos de intervención. Los mayores beneficios se observaron en quienes recibieron apoyo estructurado y asesoramiento.
Este estilo de vida presentó mejoras cognitivas de un 55% en adultos mayores con riesgo de demencia, según un estudio
08 OCTUBRE
Los participantes experimentaron mejoras de moderadas a significativas en tres indicadores de depresión, tras cambiar su dieta habitual por alimentos más saludables. El trabajo fue dirigido por científicos de la Universidad de California en San Francisco.
Las personas con depresión que dejaron de comer estos alimentos lograron reducir sus síntomas, según un estudio
07 OCTUBRE
El cardiólogo y docente de la Facultad de Medicina Clínica Alemana Universidad del Desarrollo, el Dr. Luis Morales, detalla los hábitos que contribuyen a la salud del corazón y reducen el riesgo de desarrollar este tipo de afecciones.
4 puntos esenciales que debes saber sobre las enfermedades cardiovasculares, según un cardiólogo
05 OCTUBRE
Conversamos con Javiera Bennett, abogada de la Universidad Adolfo Ibáñez, que luego de recibirse y comenzar a trabajar, optó por un cambio de vocación para entrar al mundo del wellness, donde combina el ejercicio, la alimentación y la motivación. Ahora formó su propia empresa JABeFIT, que es un referente del mercado del bienestar.
La abogada que conquista el mercado del wellness
05 OCTUBRE
29 SEPTIEMBRE
27 SEPTIEMBRE
25 SEPTIEMBRE
Ser más fuertes, más musculosos, más seguros. En redes sociales crecen las comunidades que enseñan a niños y adolescentes a “optimizar” sus cuerpos para acercarse a un determinado ideal masculino. Discursos vinculados a la machosfera que pueden terminar afectando su relación con la comida, el ejercicio y su propia imagen.
Machosfera y adolescentes: qué hay detrás del ideal del cuerpo masculino
12 SEPTIEMBRE
02 SEPTIEMBRE
24 AGOSTO
23 AGOSTO
Los investigadores examinaron cómo la ingesta regular de café se asociaba con los metabolitos circulantes, los marcadores de riesgo cardiometabólico y las hormonas sexuales en participantes hombres y mujeres.
Cómo beber café habitualmente podría influir en la grasa corporal, el músculo y las hormonas: esto dice un nuevo estudio
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