Despertarse

01 DICIEMBRE

Científicos descubren el secreto para despertarse alerta y renovado y no sentirse somnoliento

Muchas personas a las que les cuesta despertarse por la mañana culpan a sus genes. Pero cómo durmió, qué tomó de desayuno y la cantidad de actividad física que realizó el día anterior pueden ser claves en hacer más grato su despertar.

Científicos descubren el secreto para despertarse alerta y renovado y no sentirse somnoliento

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