Dieta equilibrada

24 ABRIL

Este era el secreto de longevidad de la reina Isabel II, según el chef de la Familia Real

La reina Isabel II mantuvo una salud notable hasta los 96 años. Un ex chef de la realeza británica reveló el sencillo pero efectivo secreto que pudo haber prolongado su vida.

Este era el secreto de longevidad de la reina Isabel II, según el chef de la Familia Real

Por Nicole Iporre

09 MARZO

Esta es la hierba que mejora la memoria y el estrés, según una psiquiatra de Harvard

Esta planta aromática posee cualidades que favorecen la salud, particularmente la cerebral. Ayuda a reducir los síntomas de estrés, depresión y ansiedad, y también contribuye a proteger el cerebro del deterioro.

Esta es la hierba que mejora la memoria y el estrés, según una psiquiatra de Harvard

Por Nicole Iporre

03 FEBRERO

¿Es saludable comer lo mismo todos los días? Los expertos responden y quizás debas replantear tu menú

Comer lo mismo todos los días puede ser una estrategia práctica para muchas personas, pero ¿qué efectos tiene en la salud? Mientras algunos expertos lo ven como una forma de simplificar la alimentación, otros advierten posibles riesgos.

¿Es saludable comer lo mismo todos los días? Los expertos responden y quizás debas replantear tu menú

Por Josefa Zepeda

13 SEPTIEMBRE

8 alimentos que pueden ayudarte a bajar de peso desde el desayuno

¿Es posible bajar de peso sin utilizar Ozempic? Los especialistas en nutrición dicen que sí: y estos son algunos de los alimentos que puedes incorporar en tu desayuno para lograr tus objetivos y mantenerte saludable.

8 alimentos que pueden ayudarte a bajar de peso desde el desayuno

Por Nicole Iporre

09 SEPTIEMBRE

Cómo era la dieta del genio Leonardo da Vinci para preservar la salud y longevidad

Leonardo da Vinci tenía una filosofía de vida adelantada a su época: los alimentos que consumía debían beneficiar su salud y longevidad. Esto es lo que comía uno de los artistas más importantes de la historia.

Cómo era la dieta del genio Leonardo da Vinci para preservar la salud y longevidad

Por Nicole Iporre

04 SEPTIEMBRE

Así es la dieta de Okinawa que podría ser la receta para la longevidad

Okinawa es una isla en Japón considerada una “zona azul”, pues sus habitantes en general viven 100 años o más. Estos son los alimentos que suelen consumir para mantenerse sanos y fuertes, incluso en la vejez.

Así es la dieta de Okinawa que podría ser la receta para la longevidad

Por Nicole Iporre

02 JUNIO

7 potentes beneficios de la chía que tal vez no conocías

Esta semilla se ha ido constituyendo en un superalimento: aquí, algunos de sus más grandes beneficios para tu salud.

7 potentes beneficios de la chía que tal vez no conocías

Por Josefa Zepeda

17 ABRIL

¿Te falta energía? Estos 4 alimentos son claves para conseguirla

La falta de sueño apremia hoy en día y con ella la escasez de energía para completar tareas. Los nutricionistas entregan cuatro grupos de alimentos que no pueden dejar de estar en tu dieta para conseguirla.

¿Te falta energía? Estos 4 alimentos son claves para conseguirla

Por Josefa Zepeda

03 FEBRERO

6 increíbles y poderosos beneficios de la chía que tal vez desconocías

Esta semilla se ha ido constituyendo en un superalimento: aquí, varios de sus grandes beneficios para tu salud.

6 increíbles y poderosos beneficios de la chía que tal vez desconocías

Por Josefa Zepeda

26 ENERO

Esta es la fruta más saludable del mundo; playas del litoral desaparecerían y este año no habrá otoño: tres cosas que dejó la ciencia esta semana

Según los nutriconistas esta fruta tiene antocianinas y polifenoles. Otro estudio estableció las playas que podrían desaparacer en sólo una década y un climatólogo explica como las altas temperaturas podrían extenderse hasta abril. Tres cosas que aprendimos de la ciencia esta semana.,

Esta es la fruta más saludable del mundo; playas del litoral desaparecerían y este año no habrá otoño: tres cosas que dejó la ciencia esta semana

Por Qué Pasa de La Tercera

25 ENERO

Esta es la fruta más saludable del mundo según los nutricionistas: mantiene tu corazón latiendo en forma

Posee una serie de propiedades como antocianinas y polifenoles, que hacen muy recomendable su consumo según los expertos.

Esta es la fruta más saludable del mundo según los nutricionistas: mantiene tu corazón latiendo en forma

Por Qué Pasa de La Tercera

13 OCTUBRE

Nutricionistas recomiendan 7 alimentos para evitar la caída del cabello

Una dieta equilibrada es el primer paso para un pelo sano y fuerte. Sin embargo, potenciar ciertos nutrientes y alimentos es fundamental para aquellos que sufren con la caída del cabello.

Nutricionistas recomiendan 7 alimentos para evitar la caída del cabello

Por Josefa Zepeda

Portada del dia

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Renuncia seremi de Transportes de Valparaíso tras polémica por “jornada de planificación” que terminó en asado

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Más de 710 mil vehículos han salido de la Región Metropolitana por semana de Fiestas Patrias

Brasil, el destino preferido por los chilenos para el 18, en alerta por aumento de casos y letalidad de fiebre amarilla

Sierra Gorda, Mejillones y Tocopilla entre las comunas que más alzas han tenido en avalúos fiscales de terrenos mineros en 4 años

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Mercado anticipa pocos efectos en Chile tras decisión de la Fed

La Fed finalmente baja la tasa de interés y se esperan dos recortes más este año

En este país nombraron ministra a una IA: “Es el primer miembro del gabinete que no está presente físicamente”

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De Lagos Weber a Juan Sutil: los más comentados pie de cueca de políticos y autoridades

La última actualización de PlayStation 5 permite nuevas funciones en el control Dual Sense

Copa Libertadores: Palmeiras vence en casa de River Plate con Paulo Díaz como uno de los grandes villanos

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Cultura y entretención

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