ejercicio
09 MARZO
La investigación consideró a más de 5.400 mujeres de entre 63 y 99 años, mientras que evaluó aspectos como sus condiciones de salud, condición física, fuerza de agarre y esperanza de vida. Estos son los hallazgos.
El factor clave que se relaciona con mayores probabilidades de vivir más y con mejor salud, según un reciente estudio
06 MARZO
03 MARZO
02 MARZO
28 FEBRERO
26 FEBRERO
El cardiólogo y fundador del Scripps Research Translational Institute, Eric Topol, compartió una serie de recomendaciones basadas en investigaciones científicas, las cuales según afirma, pueden reducir el riesgo de padecer ciertas enfermedades.
4 recomendaciones para envejecer bien, según un especialista en longevidad
24 FEBRERO
17 FEBRERO
15 FEBRERO
08 FEBRERO
La presión arterial alta suele avanzar en silencio, pero sus consecuencias pueden ser devastadoras. Frente a este escenario, la ciencia vuelve a poner el foco en un hábito cotidiano que muchos abandonan con los años.
Cuánto ejercicio debes hacer en la semana para controlar la presión arterial, según un reciente estudio
03 FEBRERO
No se trata de pasar horas en el gimnasio: la ciencia y los entrenadores coinciden en que solo cinco ejercicios básicos, hechos con regularidad, pueden marcar la diferencia entre un envejecimiento frágil y uno fuerte y con mayor independencia.
Los 5 ejercicios esenciales que todo adulto debe hacer para envejecer bien
03 FEBRERO
Una actividad cotidiana, respaldada por estudios científicos, podría ayudar a mejorar la salud, fortalecer el cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades sin necesidad de entrenamientos programados.
El ejercicio clave de la vida cotidiana que mejora la salud sin la necesidad de ir al gimnasio, según la ciencia
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Casi nadie tiene claro qué es un modelo generativo. El resto lo leyó en La Tercera
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