ejercicio
16:00
20 ABRIL
Múltiples investigaciones han concluido que hacer actividad física regularmente puede reducir el riesgo de distintos tipos de cáncer. El profesor de medicina en el Centro Oncológico Integral Sylvester de la Universidad de Miami, Mikael A. Sekeres, profundizó en este punto en una reciente columna.
Cómo el ejercicio puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer, según un oncólogo
19 ABRIL
Mover el cuerpo podría ser una de las claves principales para proteger la mente. Una reciente investigación se encargó de explicar el mecanismo biológico que vincula al ejercicio con un menor riesgo de desarrollar Alzheimer.
Científicos demuestran por qué el ejercicio reduce el riesgo de padecer Alzheimer
18 ABRIL
16 ABRIL
De acuerdo a la investigación, los efectos de sus hallazgos fueron especialmente notables para las personas con diabetes tipo 2. Aunque expertos subrayan que hacer ejercicio a cualquier hora es mejor que no hacerlo, el estudio identificó momentos específicos que podrían tener mayores beneficios.
En qué momento del día debes ejercitarte para controlar tus niveles de azúcar en la sangre, según un reciente estudio
06 ABRIL
04 ABRIL
Durante las vacaciones, es usual que las personas tiendan a alterar sus horarios de sueño y alimentación. Sin embargo, especialistas coinciden en que se deben tener ciertas consideraciones en cuanto a la rutina.
3 medidas para realmente descansar en tus vacaciones y no volver agotado al trabajo, según especialistas
20 MARZO
09 MARZO
La investigación consideró a más de 5.400 mujeres de entre 63 y 99 años, mientras que evaluó aspectos como sus condiciones de salud, condición física, fuerza de agarre y esperanza de vida. Estos son los hallazgos.
El factor clave que se relaciona con mayores probabilidades de vivir más y con mejor salud, según un reciente estudio
06 MARZO
03 MARZO
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