estrés
10 ENERO
31 DICIEMBRE
26 DICIEMBRE
18 DICIEMBRE
23 NOVIEMBRE
Múltiples investigaciones sostienen que la actividad física sostenida contribuye al bienestar psicológico y a enfrentar síntomas de depresión, ansiedad y estrés. Algunas afirman que también puede generar una mayor sensación de control sobre la vida y reducir los pensamientos negativos repetitivos.
Cuánto ejercicio debes hacer para mejorar tu estado de ánimo, según especialistas
02 NOVIEMBRE
24 OCTUBRE
08 OCTUBRE
Estudio realizado por Ipsos en 30 países muestra que el 68% de los encuestados en Chile señala la salud mental como su mayor problema de salud, superando por 23 puntos porcentuales el promedio global (45%).
Sondeo global revela que 2 de cada 3 personas en Chile dicen que la salud mental es su mayor problema sanitario y lidera en el mundo
11 JULIO
17 MAYO
Muchas veces son la excepción y no la regla, hay algunos consejos de estilo de vida que podemos tomar de la investigación sobre grupos de personas longevas que podrían ayudarnos a aumentar nuestras posibilidades de vivir una vida más larga.
Cuatro hábitos de estilo de vida que podrían ayudarte a vivir hasta los 100 años
03 MAYO
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