Inicio
Política
Nacional
Negocios
Mundo
Videos
Lo Último
Match Electoral
Opens in new window
LT Beneficios
Papel Digital
Opens in new window
Auto.cl
CERRAR
OFERTA ELECCIONES $990
La Tercera
Portada
Lo Último
Papel Digital
Opens in new window
Newsletters
Ciencia y Tecnología
Tendencias
Tecnología
Ciencia
Medioambiente
Chile
Política
Nacional
Servicios
Educación
Presidenciales
Congreso
Desde la redacción
Negocios
Pulso
Minería
Emprendimiento
Sustentabilidad
Money Talks
Red Activa
Motores
Opinión
Editorial
Columnas
Cartas al Director
Cultura y Entretención
Culto
La Cuarta
Opens in new window
Glamorama
Opens in new window
Sociedad
Paula
Sociales
Board
El Deportivo
Fútbol Chileno
Fórmula 1
Tenis
Mundo
Ediciones
La Tercera PM
La Tercera Sábado
La Tercera Domingo
Suscripciones
LT Beneficios
Corporativas
Universidades
Opens in new window
Redes sociales
X
Opens in new window
Instagram
Opens in new window
Facebook
Opens in new window
YouTube
Opens in new window
TikTok
Opens in new window
Linkedin
Opens in new window
Grupo Copesa
Auto.cl
La Cuarta
Opens in new window
Glamorama
Opens in new window
Quiénes somos
Servicio al Suscriptor
Mi cuenta
Preguntas Frecuentes
Logo La Tercera
OFERTA $990
OFERTA ELECCIONES $990
INGRESAR
Legumbres
23 OCTUBRE
Un tipo de legumbre sería una de las comidas más completas, ricas en fibra, proteínas y compuestos que ayudan a prevenir enfermedades crónicas.
Tendencias
Este es el “superalimento” favorito de muchos doctores que deberías añadir a tu dieta
Por
Antonio Alburquerque
17 OCTUBRE
Expertos consultados por The New York Times explican cómo verduras, frutas, legumbres y otros alimentos pueden ayudar a reducir la inflamación crónica, un problema ligado a enfermedades como cáncer, diabetes y males cardiovasculares.
Tendencias
Estos son los 7 alimentos que combaten la inflamación
Por
Antonio Alburquerque
20 JULIO
Una gastroenteróloga de Harvard explicó que hay un solo alimento que puede quitarse de la dieta para reducir considerablemente la posibilidad de padecer cáncer.
Tendencias
Soy médico de Harvard y este es el alimento que debes evitar para disminuir el riesgo de cáncer fácilmente
Por
Nicole Iporre
04 JUNIO
Un nuevo estudio científico reveló que un alimento común, accesible podría tener efectos clave en la salud del corazón y el metabolismo.
Qué Pasa
El alimento de 1.500 pesos que puede reducir el colesterol y prevenir ataques cardíacos, según un estudio
Por
Josefa Zepeda
14 FEBRERO
Esta legumbre es uno de los alimentos más completos que se pueden incorporar en la dieta, debido a su alto valor nutricional.
Tendencias
Estos son los beneficios de comer garbanzos
Por
María José Gómez
07 ENERO
¿Para qué conformarse con esas secas y arenosas frituras que venden en algunos sospechosos restoranes? Cocinar faláfel uno mismo es más fácil de lo que parece.
Paula Cocina
Cómo hacer un verdadero faláfel
Por
Cristóbal Bley
18 DICIEMBRE
El Comité Asesor Dietético de Estados Unidos acaba de publicar su guía 2025 donde recomiendan cómo deben alimentarse los ciudadanos para tener una mejor salud, cuidar el peso y evitar enfermedades.
Tendencias
Esta es la verdura que reemplazará a la carne como proteína, según la guía dietética de Estados Unidos
Por
Nicole Iporre
07 NOVIEMBRE
Esta variedad de lentejas no necesita remojo, se cocina mucho más rápido y funciona muy bien junto a algunas verduras de la temporada. En apenas media hora tienes un plato de restorán vegetariano pero sin pagar sus inflados precios.
Paula Cocina
Una fácil ensalada de lentejas rojas
Por
Cristóbal Bley
09 SEPTIEMBRE
Leonardo da Vinci tenía una filosofía de vida adelantada a su época: los alimentos que consumía debían beneficiar su salud y longevidad. Esto es lo que comía uno de los artistas más importantes de la historia.
Tendencias
Cómo era la dieta del genio Leonardo da Vinci para preservar la salud y longevidad
Por
Nicole Iporre
02 AGOSTO
No solo existen los porotos con riendas: hay otras maneras de juntar a las legumbres y los fideos en un solo plato. Estos dos nobles ingredientes, perfectos para el invierno, se potencian en esta típica preparación italiana.
Paula Cocina
Cómo hacer un minestrone: el guiso italiano que combina legumbres y pasta
Por
Cristóbal Bley
24 JULIO
Las legumbres entregan calorías de buena calidad para pasar el frío. El chorizo entrega sabor y grasa (es opcional). El plato completo, muy fácil de hacer, es una oda al invierno y al calor hogareño.
Paula Cocina
Guiso de garbanzos con tomate y pimentón
Por
Cristóbal Bley
23 JULIO
Una nutricionista comparte cómo el magnesio puede convertirse en un aliado inesperado en la batalla contra los kilos de más. Y explicó si es mejor tomar suplementos o absorberlo de la comida.
Qué Pasa
¿Sirve el magnesio para acelerar la pérdida de peso? Esto dice la evidencia científica
Por
Josefa Zepeda
Ver más
Lo más leído
1.
Cuántos pasos debes caminar al día para reducir el riesgo de Alzheimer, según un nuevo estudio
2.
Nuevo terremoto en Primera B: ANFP le niega la licencia de clubes para 2026 a San Marcos de Arica y remece el Ascenso
3.
Kaiser por respaldos en segunda vuelta: “No estamos dispuestos a sacrificar la confianza de la ciudadanía por un puesto en un gobierno”
4.
A qué hora comienzan hoy la lluvia y las tormentas eléctricas en Santiago
5.
Asesores económicos de Kaiser y Jara protagonizan intenso cruce por propuesta de despido de funcionarios públicos
6.
Trama bielorrusa parte III: Carabineros comprobó que recurso de abogados de Belaz Movitec fue enviado desde la casa de Vivanco
Opens in new window
La mejor información para estas elecciones🗳️📰
Plan digital
$990/mes
SUSCRÍBETE
