Salud mental
06:02
La investigación fue desarrollada por un equipo de la Universidad McGill y contó con casi 200 participantes. Los autores aseguran que los resultados resaltan la influencia del cuerpo en el estado de ánimo y el comportamiento.
Cómo la postura al sentarse puede mejorar el estado de ánimo y la toma de decisiones, según un estudio
25 AGOSTO
Cuando hay una infidelidad solemos pensar solo en el dolor de quien fue engañado. Pero quien escribe esta historia también sufrió. Perdió su matrimonio y durante años vivió atrapada en la culpa y la vergüenza. Hasta que entendió que asumir un error no significa tener que pagar por él toda la vida.
Hablemos de amor: la culpa no puede ser nuestro hogar
21 AGOSTO
La investigación se basa en un análisis de datos de neuroimagen de siete ensayos clínicos previos. A partir de sus hallazgos, los autores sostienen que esta práctica tradicional de la medicina china podría servir como terapia complementaria para la depresión.
Cómo la acupuntura puede “reconfigurar” el cerebro de las personas con depresión, según un estudio
20 AGOSTO
A los 17 años, Isabel Farías fue diagnosticada con insuficiencia ovárica prematura. Años después, las consecuencias de esa condición —entre ellas una osteoporosis temprana— la llevaron a convertirse en activista y crear Fundación Respuestas, organización que acompaña a mujeres con este diagnóstico. Aquí reflexiona en primera persona sobre un aspecto del que todavía se habla poco: el impacto que una enfermedad puede tener en la salud mental.
Insuficiencia ovárica prematura: la salud mental tras un diagnóstico
17 AGOSTO
¿Cómo se aprende a vivir con la ausencia de una hija que murió de manera inesperada? Isabella Belmar tenía 20 años cuando perdió la vida en un accidente provocado por un conductor ebrio. Una psicóloga, amiga de su familia, escribe sobre el duelo de sus padres, que durante más de dos años tuvieron que convivir también con audiencias, aplazamientos y una sentencia que sintieron insuficiente.
Una sentencia que no repara una ausencia: el duelo por Isabella
13 AGOSTO
La menopausia no llega a una hoja en blanco. Llega a mujeres que han debido demostrar una y otra vez su capacidad profesional en entornos laborales históricamente diseñados por y para hombres. Llega a mujeres que continúan realizando la mayor parte del trabajo doméstico y de cuidados no remunerados. Llega a mujeres que muchas veces se encuentran en la llamada “generación sándwich”: acompañando el crecimiento de sus hijos e hijas mientras comienzan a asumir responsabilidades de cuidado hacia padres envejecidos.
Menopausia y trabajo: cuando las desigualdades acumuladas pasan la cuenta
06 AGOSTO
La investigación fue desarrollada por académicos de la Universidad de Missouri y se centró en los adultos mayores con insomnio, a partir de un análisis de datos. Según la revisión, quienes mantenían rutinas diarias consistentes tendían a reportar menores niveles de dolor físico y depresión.
Estos hábitos diarios pueden ayudar a los adultos mayores a reducir el dolor físico y la depresión, según un estudio
31 JULIO
El movimiento trae un sinnúmero de beneficios para la salud física y mental, y la evidencia sobre eso es contundente. Sin embargo, esos beneficios no aparecen por el simple hecho de mover el cuerpo, porque también importa la relación que construimos con esa actividad.
Cuando hacer ejercicio deja de ser saludable
27 JULIO
Sobre todo a las mujeres, nos cuesta admitir que necesitamos ayuda. Y cuando esa ayuda incluye un psicofármaco, muchas veces la culpa y la vergüenza suelen aparecer. Esta columna invita a cuestionar ese prejuicio y a mirar estos tratamientos con menos miedo y más honestidad.
La reivindicación de los psicofármacos
26 JULIO
19 JULIO
La periodista y educadora acaba de publicar su primera novela, "Encuentro con la soga". Aquí explica por qué los 50 son la puerta de entrada a una etapa aún invisible pero revolucionaria: una segunda adolescencia que da a las mujeres la oportunidad de elegir, por fin, con qué llenar la segunda mitad de la vida.
Trinidad Ried y la madurescencia: la segunda adolescencia que está redefiniendo lo que significa ser mujer
18 JULIO
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La mayoría no entiende el debate por el impuesto a las empresas. El resto lee La Tercera.
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