Salud mental
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En conversación con La Tercera, la doctora en psicología clínica explica en qué consiste este tipo de respuesta al trauma, detalla las señales que sugieren complacencia crónica y comparte los puntos que se deben considerar en la búsqueda de una terapia acorde.
7 señales de que complaces al resto y cómo cambiarlo para cuidar tu bienestar, según la psicóloga Ingrid Clayton
25 MAYO
Los autores de la investigación aseguran que breves ráfagas de ejercicio intenso pueden ser una herramienta eficaz para manejar estos episodios. Sostienen que los hallazgos respaldan su incorporación como una opción en los programas de tratamiento.
Este tipo de ejercicio podría ayudar a controlar los ataques de pánico, según un nuevo estudio
21 MAYO
Lo que comenzó como un intercambio de ropa entre mujeres cansadas de no encontrar nada que les quedara bien, hoy es también una comunidad. 'Intercambio gorde' reúne a personas de cuerpos grandes para vender e intercambiar ropa lejos de la frustración que muchas veces habita los probadores.
Un lugar donde sí encontrar ropa en tallas grandes
21 MAYO
18 MAYO
17 MAYO
A las hormonas muchas veces se les atribuyen únicamente efectos sobre el estado de ánimo, especialmente en las mujeres y en relación con sus ciclos biológicos, cuando en realidad cumplen un rol fundamental en prácticamente todos los procesos del organismo. Ignorar sus señales o normalizar ciertos síntomas podría tener consecuencias silenciosas, pero profundas para la salud.
Las hormonas son todo
14 MAYO
La científica del comportamiento de la Universidad de Michigan, Michelle Segar, ha recurrido al término para referirse a un fenómeno que, según afirma, dificulta que muchas personas puedan hacer actividad física de manera regular.
Qué es la “trampa del entrenamiento perfecto” y cómo evitarla para hacer más ejercicio
14 MAYO
13 MAYO
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La mayoría no entiende el debate por el impuesto a las empresas. El resto lee La Tercera.
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