Vida Sana

15 ENERO
Match Point: Andrés Otero y la misión de consolidar el plan de desarrollo del tenis nacional
El exsubsecretario del Deporte y actual gerente general de la Federación detalla el complejo proceso de saneamiento institucional tras la crisis administrativa de la década pasada. En este capítulo, Otero analiza cómo el orden interno y la alianza estratégica con privados han sido los pilares para reactivar la organización de torneos profesionales en Chile.
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Match Point: Andrés Otero y la misión de consolidar el plan de desarrollo del tenis nacional

14 ENERO
5 formas de reducir el riesgo de cáncer de colon, según una gastroenteróloga de Harvard
Frente al aumento del diagnóstico de cáncer colorrectal, una experta advierte sobre cinco hábitos cotidianos que podrían elevar el riesgo y que, a tiempo, pueden modificarse para prevenir la enfermedad.
Tendencias

5 formas de reducir el riesgo de cáncer de colon, según una gastroenteróloga de Harvard

07 ENERO
4 formas sencillas para incorporar más fibra en tu dieta
La fibra es un nutriente clave para la salud, pero que falta en la alimentación diaria de la mayoría de la población. Con estos cuatro simples consejos, se puede aumentar su consumo y alcanzar resultados concretos.
Tendencias

4 formas sencillas para incorporar más fibra en tu dieta

09 ENERO
Match Point: Medio siglo de Yogurt de Mora siendo el alma del camarín
Exequiel Carvajal, mejor conocido como "Yogurt de Mora", ha visto el paso a paso del del tenis chileno. A través de las cuerdas y raquetas, ha seguido el deporte desde sus inicios a los 9 años hasta convertirse en el encordador más querido del circuito.
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Match Point: Medio siglo de Yogurt de Mora siendo el alma del camarín

16 DICIEMBRE
Suplementos: encapsular el bienestar
Hinchazón, ansiedad, insomnio o estrés llevan a muchas mujeres a buscar alivio en los suplementos. Sin embargo, no sustituyen hábitos saludables ni es necesario tomarlos todos. Se trata solo de un complemento a una alimentación equilibrada y un estilo de vida consciente.
Paula

Suplementos: encapsular el bienestar

17 NOVIEMBRE
10 mitos sobre la nutrición que deberían desaparecer, según los expertos
Durante años, ideas erróneas sobre la alimentación han moldeado la manera en que comemos. Especialistas en nutrición de EE.UU. resuelven las dudas más comunes.
Tendencias

10 mitos sobre la nutrición que deberían desaparecer, según los expertos

10 NOVIEMBRE
Moverse no tiene talla: ¿Por qué la sociedad asume que una persona gorda es sedentaria?
A propósito de Fiebre de Baile, donde una concursante de talla grande ha sorprendido por su talento y presencia escénica, esta columna cuestiona por qué seguimos asociando el movimiento con la delgadez y la salud con una talla determinada.
Paula

Moverse no tiene talla: ¿Por qué la sociedad asume que una persona gorda es sedentaria?

02 NOVIEMBRE
La pastilla que están tomando cada vez más las mujeres para situaciones estresantes
El fármaco cada vez se ha hecho más popular y impulsado por redes sociales, telesalud y figuras de Hollywood.
Tendencias

La pastilla que están tomando cada vez más las mujeres para situaciones estresantes

24 OCTUBRE
Novias a dieta: el día del matrimonio como examen de “belleza”
Entre la ilusión y la exigencia, el matrimonio se volvió otro escenario donde el cuerpo femenino se mide y se corrige. Una cosa es querer verse distinta ese día, sentirse especial, jugar con los colores, los brillos o una estética que refleje lo que somos, pero otra muy distinta es sentir que debemos cumplir con un estándar ajeno para ser validadas.
Paula

Novias a dieta: el día del matrimonio como examen de “belleza”

21 OCTUBRE
Decathlon llega al corazón de Santiago y reafirma su conexión con el público local
La firma francesa, especializada en artículos deportivos, se instala con su tienda 14° en el centro de la ciudad, ubicada en el Mall Vivo Imperio de Santiago Centro.
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Decathlon llega al corazón de Santiago y reafirma su conexión con el público local

18 OCTUBRE
“Protejo mi biología”: Marcos Llorente defiende el uso de gafas de colores y desata la polémica en Europa
El jugador del Atlético Madrid abre el debate en el Viejo Continente sobre los supuestos beneficios que traería la filtración de la luz azul.
El Deportivo

“Protejo mi biología”: Marcos Llorente defiende el uso de gafas de colores y desata la polémica en Europa

17 OCTUBRE
Estos son los 7 alimentos que combaten la inflamación
Expertos consultados por The New York Times explican cómo verduras, frutas, legumbres y otros alimentos pueden ayudar a reducir la inflamación crónica, un problema ligado a enfermedades como cáncer, diabetes y males cardiovasculares.
Tendencias

Estos son los 7 alimentos que combaten la inflamación

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