Vipassana
12 FEBRERO
Estoy en el Dhamma Shringa de Katmandú, en Nepal, para iniciar una meditación de diez días. Sigo los pasos del historiador Yuval Noah Harari, quien ha hablado de su experiencia en Vipassana. Debemos ser unas 200 personas. No podemos hablar con nadie. Ni con los gestos, ni con la mirada. "Noble silence", nos dicen.
Sabiduría Garantizada*
24 SEPTIEMBRE
La actriz Elvira Cristi (37) estaba agotada física y emocionalmente cuando se recluyó en un retiro Vipassana. Durante diez días se levantó a las cuatro de la mañana, meditó ocho horas diarias y, más radical aún, se mantuvo en estricto silencio, como lo indica este método de autosanación de origen indio. Esa experiencia le permitió, entre otras cosas, decidir que sí quería ser madre. Este es su testimonio.
Reprogramarse en silencio
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