Paula

Cocina piel radiante: ensalada con verduras asadas

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(Para 2 personas)

Ingredientes

  • 2 tazas de hojas verdes oscuras (espinaca, rúcula, berros)
  • 12 tomates cherry
  • 6 hongos portobello
  • 1 zapallito italiano
  • ¼ de cucharadita romero deshidratado o fresco
  • Aceite de oliva a gusto
  • Sal de mar a gusto
  • Pimienta de Cayena a gusto
  • ⅓ taza de semillas de zapallo tostadas

Preparación

  1. Para asar los tomates cherry: Precalentar el horno hasta que alcance 180°C
  2. Lavar bien los tomates, estilar, cortar en mitades y ponerlos en un bol pequeño junto con un chorrito de aceite de oliva, sal de mar y romero deshidratado
  3. Revolver bien y hornear por 20 a 25 minutos o hasta que los tomates estén cocidos. Retirar del horno y reservar
  4. Para saltear los hongos portobellos: Picar los hongos en rodajas y luego saltear junto con ½ cucharadita de aceite de oliva o de coco, hasta que estén tiernos y cocidos. Retirar del fuego y reservar
  5. Para asar el zapallito italiano: Cortar los zapallitos en rodajas y disponer en una plancha de fierro o en una sartén con aceite de oliva. Agregar sal de mar y cocinar por ambos lados, hasta que estén cocidos
  6. Para montar la ensalada: Disponer las hojas verdes en un bol, luego agregar los tomates, los hongos y los zapallitos asados, agregar las semillas de zapallo tostadas y un chorrito de aceite de oliva, revolver bien y servir.
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