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19 JUNIO
En redes sociales abundan los mensajes que nos hacen creer que la "buena salud" es el resultado de decisiones personales. Pero detrás de cada hábito, tratamiento o espacio de autocuidado, existen condiciones de vida que no están distribuidas de la misma manera para todos.
Quien quiere, ¿puede?: por qué la salud no es solo una cuestión de voluntad
17 JUNIO
Encontrar un lugar para comer fuera de casa puede ser un desafío para las personas celíacas. Aunque cada vez existe más información sobre la intolerancia permanente al gluten y la importancia de evitar su consumo, no todos los restaurantes cuentan con opciones seguras ni con protocolos que prevengan la contaminación cruzada. Pensando en eso, reunimos cuatro buenos datos para comer rico y con seguridad.
Datos Paula: dónde comer sin gluten en Santiago
17 JUNIO
Lo que comenzó con un diagnóstico inesperado, para Carmen derivó en una reflexión sobre el acceso a la información, los prejuicios y sobre todo, la convicción de que enseñarles a pensar de manera crítica, es una de las formas más importantes de cuidar a nuestros hijos.
Hablemos de amor: una enfermedad y el valor del pensamiento crítico
16 JUNIO
En sus años de formación, el pintor no pudo ser él mismo en su lugar de nacimiento, una gris ciudad industrial inglesa. Fue en los 60, cuando una anhelada estadía en California, desde el momento exacto en que atravesó San Bernardino en el avión, estremeció por completo su arte.
La soledad de las piscinas de Hockney (un obituario)
15 JUNIO
Durante la menopausia el organismo no solo pierde estrógenos, también disminuye de forma notable la producción de melatonina. Ambos procesos ocurren de manera simultánea y se potencian entre sí, siendo probablemente responsables de las horas de insomnio que experimentan muchas mujeres en esta etapa.
El papel de la melatonina durante la menopausia
14 JUNIO
Acaba de lanzar un sitio web con algunas de sus obras a la venta. Influido en sus inicios por Matta y Picasso, el pintor chileno se define hoy como colorista y vitalista. Su método semeja la improvisación del jazz y se considera un outsider del arte conceptual que impera en la escena local. Estas son otras de sus definiciones.
Totoy Zamudio, un hombre a colores
13 JUNIO
Cuando Nicole Salvatierra decidió convertirse en madre, sabía que debía enfrentar desafíos adicionales debido al trastorno bipolar afectivo (TAB) con el que fue diagnosticada hace una década. Esa experiencia marcada por decisiones complejas como la suspensión temporal de su tratamiento para buscar un embarazo, los riesgos asociados al posparto y los prejuicios que aún rodean a esta condición de salud mental, son el eje de "Maternidad con un diagnóstico de trastorno bipolar: El antes y después de tu llegada", un libro autobiográfico publicado de forma independiente y con acceso gratuito, en el que la periodista chilena combina su historia personal con antecedentes científicos para visibilizar una realidad poco abordada y contribuir a derribar los estigmas asociados a la bipolaridad. Aquí, parte de su historia en primera persona.
Ser madre con trastorno bipolar
11 JUNIO
La médico cirujana especialista en patologías cardiometabólicas, acaba de lanzar su libro “Dra, ¿cómo ch#ch@ lo hago?”, una guía que busca responder una de las preguntas más frecuentes de sus pacientes y seguidores: cómo llevar a la práctica los cambios de estilo de vida que recomiendan los expertos en salud. A través de un lenguaje cercano y respaldado por evidencia científica, la autora aborda temas como el sueño, la alimentación, el ejercicio, el estrés y la gestión del tiempo para ayudar a construir hábitos duraderos.
Catalina Fullerton: la doctora que traduce la medicina al lenguaje cotidiano
10 JUNIO
La menopausia no comienza de un día para otro. Años antes de la última menstruación, muchas mujeres experimentan alteraciones del sueño, del ánimo o la memoria que se suelen atribuir al estrés y, en algunos casos, incluso a la depresión. Es la perimenopausia, una etapa de transición hormonal en la que el cuerpo femenino comienza a adaptarse a nuevas condiciones de funcionamiento. Reconocer sus señales es clave para entender lo que está ocurriendo, acceder a apoyo oportuno y tomar decisiones informadas.
No es estrés, es la perimenopausia
10 JUNIO
09 JUNIO
08 JUNIO
Claudia cuida sola a su madre de 81 años desde hace tres años, aunque tiene dos hermanos. A partir de su consulta, abordamos un conflicto cada vez más habitual en una sociedad que envejece: cómo se reparten las responsabilidades entre hermanos cuando un padre o una madre necesita apoyo permanente.
El cuidado de los padres: cuando todo recae en una sola hija
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La mayoría no sabe qué propone el megaproyecto el gobierno. El resto lee La Tercera.
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