Ayuno intermitente

17 MARZO
“No tiene sustento médico”: el ayuno de 72 horas del actor Francisco Pérez-Bannen que generó controversia
El actor Francisco Pérez-Bannen generó un debate al realizar un ayuno de 72 horas con fines espirituales. Una experta en nutrición y medicina advierte sobre los riesgos para la salud de este tipo de prácticas.
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31 ENERO
Ayuno intermitente y dieta cetogénica: beneficios breves, peligros duraderos
Paula

Ayuno intermitente y dieta cetogénica: beneficios breves, peligros duraderos

25 JULIO
Este médico tiene 78 años pero dice que ha invertido su edad en 20 años siguiendo estos 4 principios en su dieta
Descubre cómo un médico experto en longevidad logró revertir su edad biológica en dos décadas aplicando cuatro principios clave de la dieta de la longevidad. ¿Cuáles son estos secretos y cómo pueden transformar tu vida?
Qué Pasa

Este médico tiene 78 años pero dice que ha invertido su edad en 20 años siguiendo estos 4 principios en su dieta

30 MAYO
Este podría ser el secreto para un envejecimiento saludable, según un estudio
Un reciente estudio encontró relación entre la hora en la que nos alimentamos, nuestro reloj interno, la masa muscular y el envejecimiento humano. Esto es lo que dicen los investigadores.
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25 ABRIL
¿Ayuno intermitente o contar calorías? Esta es la mejor forma de perder peso según la ciencia
Las dietas de ayuno están de moda, pero al momento de perder peso es importante saber qué dice la ciencia sobre esto y qué sirve más: ¿Ayuno intermitente o contar calorías?
Qué Pasa

¿Ayuno intermitente o contar calorías? Esta es la mejor forma de perder peso según la ciencia

13 ABRIL
Así se ve el desayuno ideal para un adulto, según los especialistas
Aunque está de moda el ayuno intermitente, hay quienes necesitan comer a primera hora para poder enfrentar el día con energía. Estas son algunas ideas para un desayuno completo y saludable.
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22 MARZO
La Generación Z y el miedo a envejecer
Desde productos antiarrugas, dietas y rutinas de ejercicio virales, hasta intervenciones estéticas, veinteañeros se han adentrado en el mundo de la prevención del envejecimiento. Así, los mismos jóvenes que hasta hace poco promovían la naturalidad, la autenticidad y el body positive, parece haberse sometido al canon de la "eterna juventud".
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La Generación Z y el miedo a envejecer

26 DICIEMBRE
Por qué ayunar 14 horas mejora el hambre, el estado de ánimo y el sueño, según estudio
Según la doctora Sarah Berry, del King’s College de Londres, “lo más interesante es que los resultados demuestran que no es necesario ser muy restrictivo para obtener resultados positivos”.
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29 NOVIEMBRE
Los horarios del día en los que deberías comer para bajar de peso, según un estudio
Las personas que participaron de la investigación notaron que, con esta nueva técnica de alimentación, mejoraron su estado de ánimo, niveles de energía y la capacidad de sentir menos hambre.
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24 AGOSTO
Cuál es la relación entre el ayuno intermitente y el Alzheimer, según estudio
Una investigación científica observó que una alimentación restringida podía corregir la interrupción del ritmo circadiano, síntoma que se presenta en pacientes con Alzheimer.
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Cuál es la relación entre el ayuno intermitente y el Alzheimer, según estudio

04 AGOSTO
¿Qué dieta usó Luis Miguel para perder peso y qué tan saludable es? Esto dicen los expertos
Tras iniciar su nueva gira esta semana, el artista generó dudas sobre su apariencia física y su rutina de alimentación. Acá, especialistas analizan su método.
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¿Qué dieta usó Luis Miguel para perder peso y qué tan saludable es? Esto dicen los expertos

27 JUNIO
Ayuno intermitente y recuento tradicional de calorías: casi iguales para perder peso
La alimentación restringida en el tiempo se ha convertido en una estrategia popular para perder peso porque es sencilla de realizar.
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Ayuno intermitente y recuento tradicional de calorías: casi iguales para perder peso

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