caminar

05 AGOSTO

No son 10.000: cuántos pasos debes dar para mantenerte saludable y en forma

Caminar a diario mejora la salud, reduce el riesgo de enfermedades y alarga la vida. Un nuevo estudio reveló que no es necesario caminar 10.000 pasos, una cifra que puede ser muy alta para algunas personas.

Tendencias

No son 10.000: cuántos pasos debes dar para mantenerte saludable y en forma

Por Nicole Iporre

31 JULIO

Caminar a diario podría reducir el riesgo de Alzheimer, incluso en personas con predisposición genética

Una investigación presentada en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer muestra que mantener el hábito de caminar mejora la función cognitiva en adultos mayores.

Tendencias

Caminar a diario podría reducir el riesgo de Alzheimer, incluso en personas con predisposición genética

Por Antonio Alburquerque

19 JULIO

Cómo hacer la “caminata japonesa” para ponerte en forma

La caminata japonesa, basada en intervalos de alta intensidad, ayuda a bajar de peso, reducir la presión arterial y fortalecer músculos. Así es cómo puedes practicarla.

Tendencias

Cómo hacer la “caminata japonesa” para ponerte en forma

Por Nicole Iporre

29 MARZO

Cuántos pasos diarios debes caminar para mejorar tu salud

Aunque los 10.000 pasos diarios es lo ideal, algunos estudios sugieren que un número menor también puede ser beneficioso.

Tendencias

Cuántos pasos diarios debes caminar para mejorar tu salud

Por María José Gómez

27 ENERO

Práctica conocida como "earthing" o "grounding" promete diversos beneficios de salud física y mental. Sin embargo, su práctica requiere precauciones y orientación profesional para evitar riesgos.

Qué Pasa

¿Es saludable caminar descalzo?

Por Cristina Pérez

23 DICIEMBRE

Tetrapléjico vuelve a caminar gracias a asombroso traje robótico llamado “Iron Man”

El exoesqueleto motorizado, llamado WalkON Suit F1, está compuesto de aluminio y titanio y pesa 50 kg y está propulsado por 12 motores electrónicos que simulan los movimientos de las articulaciones humanas al caminar.

Qué Pasa

Tetrapléjico vuelve a caminar gracias a asombroso traje robótico llamado “Iron Man”

Por Sebin Choi (Reuters)

17 DICIEMBRE

¿Puede la velocidad con la que camino decir qué tan viejo estoy?

Diversos estudios han encontrado una relación entre la velocidad al caminar y un mayor riesgo de deterioro cognitivo, enfermedades cardiovasculares y caídas, entre otras cosas.

Qué Pasa

¿Puede la velocidad con la que camino decir qué tan viejo estoy?

Por Andrés Ráfales* y Pablo Gargallo** (The Conversation)

06 DICIEMBRE

El sencillo ejercicio que ayuda a perder grasa abdominal y mejora la salud

Si buscas bajar de peso, mantenerte en forma y/o mejorar tu salud, existe un ejercicio accesible, fácil y que no requiere equipamiento, solo ganas y constancia.

Tendencias

El sencillo ejercicio que ayuda a perder grasa abdominal y mejora la salud

Por Nicole Iporre

29 OCTUBRE

Científicos descubren que sustancia presente en varias verduras retrasa avance del cáncer de próstata

El hallazgo representa una nueva esperanza en el tratamiento de esta enfermedad.

Qué Pasa

Científicos descubren que sustancia presente en varias verduras retrasa avance del cáncer de próstata

Por Josefa Zepeda

24 SEPTIEMBRE

Qué hacer después de haber comido demasiado para volver a estar en forma

Hay algunas celebraciones donde las personas suelen comer más que en un día promedio. Esto podría provocar síntomas digestivos molestos, además que muchas personas temen haber subido de peso en solo un par de días. ¿Es realmente así? Esto dice una nutricionista.

Tendencias

Qué hacer después de haber comido demasiado para volver a estar en forma

Por Nicole Iporre

29 JULIO

¿Cuánto tiempo se puede tener cáncer de próstata sin darse cuenta?

Médicos advierten que este cáncer es uno de los más asintomáticos que existen, especialmente en sus primeras etapas.

Qué Pasa

¿Cuánto tiempo se puede tener cáncer de próstata sin darse cuenta?

Por Josefa Zepeda

10 JULIO

Médico con dos millones de seguidores explica cómo quemar 500 calorías al día caminando

El doctor explica la cantidad de pasos que se deben dar para activar una efectiva pérdida de calorías.

Qué Pasa

Médico con dos millones de seguidores explica cómo quemar 500 calorías al día caminando

Por Josefa Zepeda

Este septiembre disfruta de los descuentos de la Ruta del Vino, a un precio especial los 3 primeros meses.

Plan digital + LT Beneficios$3.990/mes SUSCRÍBETE

Chile

Adolescente desaparece en el mar tras lanzarse piqueros en playa Las Torpederas de Valparaíso

“Un gesto profundamente humano”: Comunidad Palestina de Chile valora llegada de 68 evacuados desde Gaza y reafirma derecho a una Palestina libre

Decretan prisión preventiva contra sujeto sorprendido con fusil de guerra, municiones y droga en San Antonio

Negocios

Quiénes son y qué hacen los tres hijos de Jorge Gálmez, protagonistas de la venta de Mall Sport

¿Por qué invertir en Chile?

¿Cuánto gana Walmart en Chile? La desconocida cifra del gigante del retail

Tendencias

Este televisor incluye funciones nunca antes vistas y está hecho para gamers

5 grandes anuncios de la Nintendo Direct de septiembre

Por qué el régimen de Kim Jong Un está ejecutando a cada vez más personas en Corea del Norte, según un informe de la ONU

El Deportivo

Nadie se salvó: hinchas de Independiente insultan y cantan contra su dirigencia, Conmebol y AFA

De picar mal un penal a recibir un gol en la jugada siguiente: el grosero error de Lionel Messi en la goleada al Inter Miami

Sudamérica aborda la caída al sótano de la Roja en las Eliminatorias: “Las burbujas del éxito marean a cualquiera”

Finde

Guía del ocio: panoramas escogidos para el fin de semana del 13 y 14 de septiembre

Guía de fondas veganas para las Fiestas Patrias 2025

Homenaje a Lucho Gatica: cuándo es el 2° Festival Internacional del Bolero

Cultura y entretención

Diego Pérez, el chileno que ganó el Emmy por El Pingüino: “Mi capítulo regalón fue el final”

El chileno Cristóbal Tapia de Veer tras su cuarto Emmy: “The White Lotus se ha ido transformando en un McDonald’s”

Rojos y mariquitas: un relato de Jaime Bayly

Mundo

ONU condena masacre en Haití que dejó más de 40 muertos

Chicago exige una investigación exhaustiva tras la muerte de un inmigrante a manos del ICE

La hermana de Kim Jong-un alerta de “efectos negativos” por maniobras de EE.UU. y sus aliados en la región

Paula

caminar

No son 10.000: cuántos pasos debes dar para mantenerte saludable y en forma

Caminar a diario podría reducir el riesgo de Alzheimer, incluso en personas con predisposición genética

Cómo hacer la “caminata japonesa” para ponerte en forma

Cuántos pasos diarios debes caminar para mejorar tu salud

¿Es saludable caminar descalzo?

Tetrapléjico vuelve a caminar gracias a asombroso traje robótico llamado “Iron Man”

¿Puede la velocidad con la que camino decir qué tan viejo estoy?

El sencillo ejercicio que ayuda a perder grasa abdominal y mejora la salud

Científicos descubren que sustancia presente en varias verduras retrasa avance del cáncer de próstata

Qué hacer después de haber comido demasiado para volver a estar en forma

¿Cuánto tiempo se puede tener cáncer de próstata sin darse cuenta?

Médico con dos millones de seguidores explica cómo quemar 500 calorías al día caminando

Adolescente desaparece en el mar tras lanzarse piqueros en playa Las Torpederas de Valparaíso

“Un gesto profundamente humano”: Comunidad Palestina de Chile valora llegada de 68 evacuados desde Gaza y reafirma derecho a una Palestina libre

Decretan prisión preventiva contra sujeto sorprendido con fusil de guerra, municiones y droga en San Antonio

Quiénes son y qué hacen los tres hijos de Jorge Gálmez, protagonistas de la venta de Mall Sport

¿Por qué invertir en Chile?

¿Cuánto gana Walmart en Chile? La desconocida cifra del gigante del retail

Este televisor incluye funciones nunca antes vistas y está hecho para gamers

5 grandes anuncios de la Nintendo Direct de septiembre

Por qué el régimen de Kim Jong Un está ejecutando a cada vez más personas en Corea del Norte, según un informe de la ONU

Nadie se salvó: hinchas de Independiente insultan y cantan contra su dirigencia, Conmebol y AFA

De picar mal un penal a recibir un gol en la jugada siguiente: el grosero error de Lionel Messi en la goleada al Inter Miami

Sudamérica aborda la caída al sótano de la Roja en las Eliminatorias: “Las burbujas del éxito marean a cualquiera”

Guía del ocio: panoramas escogidos para el fin de semana del 13 y 14 de septiembre

Guía de fondas veganas para las Fiestas Patrias 2025

Homenaje a Lucho Gatica: cuándo es el 2° Festival Internacional del Bolero

Diego Pérez, el chileno que ganó el Emmy por El Pingüino: “Mi capítulo regalón fue el final”

El chileno Cristóbal Tapia de Veer tras su cuarto Emmy: “The White Lotus se ha ido transformando en un McDonald’s”

Rojos y mariquitas: un relato de Jaime Bayly

ONU condena masacre en Haití que dejó más de 40 muertos

Chicago exige una investigación exhaustiva tras la muerte de un inmigrante a manos del ICE

La hermana de Kim Jong-un alerta de “efectos negativos” por maniobras de EE.UU. y sus aliados en la región

El miedo a engordar enferma más que una empanada

Datos Paula: plantas para aprender, inspirarse y cuidarse

Hablemos de amor: Él se atrevió pero yo me asusté

caminar

Lo más leído