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    Hacer ejercicio

    11 JULIO
    Los 5 mejores alimentos para aumentar tu energía antes de hacer ejercicio y maximizar tu rendimiento
    Consumir alimentos energizantes antes de entrenar elevará su rendimiento, pero no cualquier comida sirve. Elegir los alimentos correctos es fundamental para recibir ese shot de energía para entrenar.
    Qué Pasa

    Los 5 mejores alimentos para aumentar tu energía antes de hacer ejercicio y maximizar tu rendimiento

    Por Josefa Zepeda
    20 MARZO
    Una píldora milagrosa podría entregar los mismos beneficios del ejercicio pero sin mover un músculo
    Los científicos están desarrollando una píldora que podría aliviar la actual crisis física y de sedentarismo que vive el mundo.
    Qué Pasa

    Una píldora milagrosa podría entregar los mismos beneficios del ejercicio pero sin mover un músculo

    Por Josefa Zepeda
    04 MARZO
    Las mujeres obtienen más beneficios del ejercicio que los hombres y con menos esfuerzo según estudio
    Un estudio reveló que las mujeres no tienen que esforzarse tanto al momento de hacer ejercicio para obtener su máximo beneficio, de hecho, con la mitad del tiempo de los hombres basta.
    Qué Pasa

    Las mujeres obtienen más beneficios del ejercicio que los hombres y con menos esfuerzo según estudio

    Por Josefa Zepeda
    11 ENERO
    ¿Qué deberías comer antes de hacer ejercicio?
    ¿La comida antes de hacer ejercicio nos ayuda a animarnos o a sentirnos más saciados? Especialistas explican cuánto antes deberíamos comer, en qué cantidad y qué comer antes de hacer ejercicio.
    Qué Pasa

    ¿Qué deberías comer antes de hacer ejercicio?

    Por Josefa Zepeda
    01 DICIEMBRE
    Seguir estas 7 recomendaciones podrían evitar que sufras cáncer según estudio
    Seguir de cerca estas recomendaciones de prevención del cáncer, podría reducir el riesgo de todos los cánceres combinados y de algunos cánceres individuales.
    Qué Pasa

    Seguir estas 7 recomendaciones podrían evitar que sufras cáncer según estudio

    Por Qué Pasa de La Tercera
    23 FEBRERO
    ¿A qué hora es más efectivo el ejercicio, en la mañana o en la tarde?
    Hacer ejercicio es fundamental para llevar una vida sana. En Qué Pasa te contamos qué dice la ciencia sobre los horarios para entrenar.
    Qué Pasa

    ¿A qué hora es más efectivo el ejercicio, en la mañana o en la tarde?

    Por Josefa Zepeda

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    La mayoría no entiende el debate por el impuesto a las empresas. El resto lee La Tercera.

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