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29 SEPTIEMBRE

Soy nutricionista y estas son 6 buenas fuentes de proteína que no son carne

Incorporar otros alimentos puede ayudarte a reducir riesgos de salud, ahorrar dinero y cuidar el medioambiente.

Soy nutricionista y estas son 6 buenas fuentes de proteína que no son carne

Por Antonio Alburquerque

05 JUNIO

¿Es seguro consumir un alimento después de su fecha de vencimiento?

Una nutricionista explica si hay riesgos al ignorar la fecha de caducidad de los alimentos y entrega consejos clave para evitar intoxicaciones en casa.

¿Es seguro consumir un alimento después de su fecha de vencimiento?

Por Nicole Iporre

24 ABRIL

5 alimentos naturales que funcionan igual que Ozempic para perder peso

Especialistas en pérdida de peso explican cómo imitar el efecto del popular medicamento y así perder algunos kilos sin tener que inyectarse este fármaco.

5 alimentos naturales que funcionan igual que Ozempic para perder peso

Por Patricio Lazcano

23 ABRIL

¿Existe un equivalente natural de Ozempic que te ayude a perder peso?

Varios especialistas en pérdida de peso explican cómo imitar el efecto del popular medicamento y así perder algunos kilos sin inyectarse este fármaco.

¿Existe un equivalente natural de Ozempic que te ayude a perder peso?

Por Patricio Lazcano

06 FEBRERO

Cuáles son los beneficios de congelar el pan

Mediante esta forma guardar el alimento es posible que se conserve más tiempo y además traer beneficios a la salud.

Cuáles son los beneficios de congelar el pan

Por María José Gómez

04 FEBRERO

Soy nutricionista y este es el secreto para una mejor salud intestinal

La combinación de ciertos alimentos puede ser beneficiosa para aumentar la absorción de nutrientes y reforzar la microbiota intestinal, asegura la nutricionista Laura Southern.

Soy nutricionista y este es el secreto para una mejor salud intestinal

Por María José Gómez

03 FEBRERO

¿Es saludable comer lo mismo todos los días? Los expertos responden y quizás debas replantear tu menú

Comer lo mismo todos los días puede ser una estrategia práctica para muchas personas, pero ¿qué efectos tiene en la salud? Mientras algunos expertos lo ven como una forma de simplificar la alimentación, otros advierten posibles riesgos.

¿Es saludable comer lo mismo todos los días? Los expertos responden y quizás debas replantear tu menú

Por Josefa Zepeda

29 ENERO

“Ni azúcar, ni edulcorantes, ni miel de supermercado”: soy nutricionista y este es el endulzante más saludable

Una nutricionista española aseguró que además del azúcar y los edulcorantes, hay una alternativa más sana para endulzar las comidas y bebidas. Esta es su explicación.

“Ni azúcar, ni edulcorantes, ni miel de supermercado”: soy nutricionista y este es el endulzante más saludable

Por Nicole Iporre

27 ENERO

Soy nutricionista y si eres de los que congelan el pan, te estás alimentando de una manera muy sana

Conservar el pan en el refrigerador no solo es beneficioso para que dure más tiempo, sino que también puede tener efectos positivos en la salud intestinal, asegura la nutricionista Beatriz González.

Soy nutricionista y si eres de los que congelan el pan, te estás alimentando de una manera muy sana

Por María José Gómez

03 ENERO

Soy médico experto en obesidad y esto es lo esencial que debes hacer para bajar de peso

Cuando se habla de adelgazar y bajar de peso, nos solemos enfocar en los alimentos sólidos. No obstante, los médicos alertan que hay otra fuente de calorías que podría estar obstaculizando las metas: los líquidos que consumimos.

Soy médico experto en obesidad y esto es lo esencial que debes hacer para bajar de peso

Por Nicole Iporre

02 ENERO

¿Sirven las dietas detox post-fiestas? 6 mitos sobre su real efectividad

¿Sirven las dietas? ¿Son saludables? Dos especialistas en nutrición te cuentan la realidad de la desintoxicación del cuerpo luego de los excesos de fin de año.

¿Sirven las dietas detox post-fiestas? 6 mitos sobre su real efectividad

Por Cristina Pérez

02 ENERO

Soy nutricionista y estos 5 alimentos ayudan al cuerpo a quemar grasa

Existen algunos alimentos que, al ser digeridos, aumentan el gasto calórico y ayudan a quemar grasa. Esta es la explicación de un nutricionista.

Soy nutricionista y estos 5 alimentos ayudan al cuerpo a quemar grasa

Por Nicole Iporre

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Biministro García ante críticas tras afirmar que error en cuentas de la luz fue “inflado”: “Nunca he minimizado el efecto”

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Producción de cobre de Anglo American cae 9% a septiembre de 2025

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Cultura y entretención

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Hablemos de amor: Las amigas que quiero tener a los 80

Antes de mediar: lo que sí (y lo que no) se puede resolver fuera de un tribunal