Para los sibaritas

• A partir de marzo, en el restaurante osadía podremos disfrutar de la hora del té con una carta preparada especialmente por su dueño, el chef Carlo Von Mühlenbrock, y que incluye una selección de exquisitos dulces, tés y sándwiches. De lunes a sábado a media tarde. Nueva Costanera 3677.

• Durante marzo debemos abastecer nuestra despensa con ingredientes para una dieta balanceada. Legumbres, vegetales y cereales son importantes, y para que todo sea más casero, le recomendamos entrar al sitio web www. martita.cl y tomar nota de algunas de sus recetas. Las de mermeladas y conservas son todo un hallazgo.

• De vuelta de las vacaciones hay que darse un tiempo y juntarse con los amigos. Nuestro recomendado va por la renovada carta del bar del restaurante sukalde, del chef Matías Palomo, que a partir de la primera semana de marzo ofrecerá nuevos tragos tropicales de exóticos frutos traídos desde Brasil. Todos los días desde las 20 horas. Bilbao 460.

Hogar dulce Hogar

• Aproveche el buen tiempo y limpie canaletas y techos de su casa, para evitar que se tapen con basura y hojas, y así enfrentarse de buena manera a la primera lluvia evitando problemas de permeabilidad.

• Empieza la etapa escolar y es importante incorporar un bonito escritorio para estimular el estudio y desarrollo del niño. La decoradora alejandra ossa diseña ambientes de estudio con muebles lacados, metalizados y gigantografías incorporadas. Tel. 9-3378821.

• Marzo es un buen mes para tomar decisiones y empezar a hacer aquello que siempre hemos querido, como reciclar basura y tomar conciencia medioambiental. Pamela rillón vende coloridos contenedores para separar en casa diferentes residuos. Tel. 9-2199032, 2434690. • Para mantener en armonía los espacios de su casa tómese un tiempo para renovar pinturas que estén con mal aspecto. Tenga presente que la superficie debe estar lijada, limpia y seca, además no debe pintar en días muy húmedos o lluviosos ni a temperaturas inferiores a 5 ºC.

• Otro ítem importante es el mantenimiento de las alfombras. Encargue este trabajo a la empresa abanic limpieza & confianza, donde hacen lavados en seco. Solicite un 15%de descuento pormarzo. Tel. 2430580, 2299044.

Buenos panoramas

• Desde el 14 de marzo se venderán nuevos abonos para el Teatro municipal de santiago. Este año actuarán Philip Glass y su Ensemble, la Orquesta Filarmónica de Dresden y El Hombre de la Mancha, entre otros. Los jóvenes hasta 27 años y adultos jóvenes entre 28 y 35 años acceden a descuentos de hasta 70%. Tel. 800471000.

• Durante la primera quincena de marzo no puede dejar de ir a ver la actual exposición Plan de Obra, la muestra de un colectivo de jóvenes artistas que se presenta en la galería artespacio bajo la curatoría de Carlos Navarrete. Hasta el 15 de marzo. Alonso de Córdova 2600.

• Hágase un tiempo ahora y rememore viejos tiempos en El Biógrafo. Durante marzo la cartelera presenta la canción de parís, de Christophe Barratier, una cinta que nos traslada a la primavera de 1936 en un barrio obrero en el norte de la Ciudad Luz. José Victorino Lastarria 181, Tel. 6334435.

• El 17 de marzo en el Movistar Arena se presenta el cantante español alejandro Sanz. guns and roses dará un concierto el 22 de marzo en el Club Hípico y una de las bandasmás influyentes de los años 80, a-ha, viene a tocar el 6 demarzo, también al Movistar Arena. Las entradas están en Ticketmaster o en Zona Entel PCS.

No se olvide del jardín

• Tener una huerta orgánica en casa puede ser una realidad gracias a los cursos que imparte el paisajista julián avaria. La gracia está en no utilizar químicos y aprender a elaborar compost. Tel. 2255054.

• Con la llegada del invierno y las heladas todos los árboles y plantas se tornan más sensibles y exigen mayor cuidado. Por esto, y para que su jardín esté sano en primavera, tenga presente podar todo lo que creció descontroladamente durante el verano, envolver los tallos verdes de las plantasmás delicadas con totora o arpillera y empiece a regar el pastomoderadamente para evitar exceso de humedad.

• Las flores siempre son un buen aporte. Las más lindas de la temporada-otoño invierno son: crisantemos, jacintos, lirios, lágrima de la virgen, orejas de oso, violeta de Persia y narcisos. • Para dar un nuevo look a su jardín y destacar aquellas plantas desaprovechadas, preocúpese de comprar bonitosmaceteros. En la tienda mazzeta de Carolina Baeza se encuentran de todo tipo y acaban de llegar de Panguipulli unos de madera y tronco ahuecado. Nueva Costanera 3809, Tel. 9-1785210.

Tome algún curso

• La ceramista María de los Ángeles pérez-cotapos retoma en marzo las clases de cerámica gres en su taller Alfarera, en El Arrayán, que incluyemodelado, tornos, esmaltado, laboratorio, horno de reducción de 1.300º, horno eléctrico y showroom. Tel. 9-8229168.

• El martes 2 de marzo la artista Francisca Valenzuela comenzará sus clases de pintura y técnica mixta. Son tres horas a la semana y tienen un valor de $80.000 mensual. Tel. 9-2324182.

• Para mejorar la calidad de vida y bienestar durante estos diez meses que quedan del año, tomar algún curso de reiki puede ser una buena alternativa. Este antiguo arte de sanación activa la capacidad innata del ser humano de tomar y entregar energía a través de las manos. María de la Luz Díaz trabaja con esta disciplina desde 1987 y es miembro de The Reiki Alliance. En marzo comienza un curso en cuatro bloques de 3 horas cada uno de 10 a 17 horas. Tiene un valor de $90.000 y se entrega certificación. Tel. 8-2807266.

Tiempo de ejercitarse

• Si quiere hacer gimnasia sin pagar y al aire libre puede recorrer varias plazas de Santiago donde están las máquinas gratuitas de la empresa Plaza Activa enmás de treinta lugares diferentes de la capital. Además, ahora en marzo llegarán también a Nuñoa, Pedro Aguirre Cerda y la V Región. Información en www.plazactiva.org.

• Los socios del Club Balthus desde hoy pueden acceder a sus servicios a través de internet. Es decir, pueden pagar online la mensualidad y personal training, revisar la información personal como socio, hacer reservas sobre los distintos servicios y realizar sugerencias y reclamos. www.balthus.cl

• El spa Mund de Vitacura ofrece una nueva clase de relajación y sanación en el agua, watsu, que se realizará dentro de la piscina temperada. También, a partir de este mes habrá una serie de promociones en los distintos servicios acuáticos. Cardenal Belarmino 1075, Tel. 6780200.

• Un panorama deportivo que nos permite aprovechar al máximo nuestros espacios públicos es el cerro San Cristóbal, dentro del ParqueMetropolitano de Santiago. En una superficie de 722 hectáreas que abarca cuatro comunas podemos hacer paseos en bicicleta, trekking, caminatas, entre otros. Anímese y vaya con su familia.

Infaltables para el invierno

• En invierno la presencia de la lana es imprescindible. En la tienda Tue, Bernardita Canales y Josefina Prieto venden chales y pieseras de fibra natural especiales para poner sobre la cama o un sofá, cumpliendo también un rol decorativo importante. Nueva Costanera 3809, piso 2, Tel. 7-6088306.

• Ha sido furor desde que comenzó a venderse y ocurre que se agota todos los años. Es la famosa estufa Toyotomi. No se deje estar y si todavía no la tiene cómprela en la tienda original, donde además le enseñan con paciencia cómo usarla. Las Hualtatas 8942, Vitacura, Tel. 2174262.

• Un buen dato para mandar a hacer fundas para los muebles de terraza, de plástico o lona sintética, y poder mantenerlos todo el año en el exterior sin preocuparse, lo tiene Gustavo Aballay. Alrededor de cinco días demora la entrega. Tel. 7735887.