Conozca la particular rutina de Rafael Nadal antes de disputar un partido
El manacorí tiene seis pasos sagrados antes de entrar a la cancha. Una ducha en agua fría y la perfección en ordenar las botellas son algunas de sus "mañas".

Después de 222 días el español Rafael Nadal volverá a disputar un partido en el circuito ATP. Será en Viña del Mar donde junto a Juan Mónaco se medirán ante los checos Frantisek Cermak y Lukas Dlouhy por la primera ronda del cuadro de dobles.
El mallorquín después de siete meses fuera de las canchas, volverá a cumplir una particular rutina la cual relató en su biografía "Rafa, mi historia", que fue escrita por el periodista John Carlin.
Nadal, 45 minutos antes de un partido cumple seis pasos sagrados e inclusó se da el tiempo de ordenar las botellas con las cuales se hidrata.
45 minutos antes del partido, se ducha
"Es el primer paso de lo que yo llamo el ritual anterior al juego. Bajo el agua fría, entro en un espacio distinto en el que siento crecer mi fuerza y mi resistencia. Cuando salgo soy otro, me siento activado".
Prepara las empuñaduras de sus seis raquetas
"Vienen con una cinta previa de color negro; yo pongo una cinta blanca encima de la negra, le doy vueltas y más vueltas en sentido diagonal. No necesito pensar en lo que hago, simplemente lo hago. Como si estuviera en trance"
Masajes y vendas
"Las vendas impiden las irritaciones y calman el dolor si aparece. Hacer deporte es saludable para las personas normales, pero el deporte a nivel profesional no es bueno para la salud".
"Cuando terminan de vendarme, me levanto, me visto y me mojo el pelo. Luego, me pongo el pañuelo en la frente. Es otro movimiento que no requiere ninguna clase de reflexión, pero lo realizo despacio y con cuidado".
Ejercicios previos
Posteriormente el español realiza "una serie de ejercicios violentos en el vestuario, que, según sus colaboradores, son los empiezan a intimidar a los rivales". Consisten en movimientos rápidos de un lado a otro.
Antes de salir a la cancha
"Repito siempre estos movimientos antes de que dé comienzo el partido y en cada descanso entre juego y juego. Un sorbo de una botella, otro sorbo de la otra. Luego, dejo las dos botellas a mis pies, delante de la silla, a mi izquierda, una detrás de la otra, en sentido oblicuo al lateral de la cancha".
Busca a sus seres queridos en las tribunas
"No dejo que interfieran en mis pensamientos durante un partido, pero saber que están allí me proporciona la paz en que se apoya mi éxito como jugador".
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