Los microgreens destacan por su sabor y versatilidad para usarlos en distintas preparaciones. Al mismo tiempo, se ha identificado que tienen múltiples beneficios para la salud.
15 nov 2023 07:11 AM
Los microgreens destacan por su sabor y versatilidad para usarlos en distintas preparaciones. Al mismo tiempo, se ha identificado que tienen múltiples beneficios para la salud.
Existen muchos mitos sobre los alimentos y la dieta, como comer fruta con el estómago vacío. Esta es la respuesta de la ciencia.
Después de las Fiestas Patrias, son muchos los que optan por volver a una "dieta saludable" por las grandes cantidades de alimentos que se consumen durante días seguidos, pero ¿qué no debes hacer "jamás" para perder ese peso?
Un gen relacionado con una esperanza de vida inusualmente larga en humanos protege las células madre del cerebro de los efectos nocivos del estrés, según varios estudios científicos.
La clave está en que no tengan más de 100 calorías, ayuden a la saciedad y estén planificados con anticipación.
¿Una meta para cumplir el próximo año? Si lo que quieres es ganar salud y calidad de vida, la OMS te invita a cumplir estas recomendaciones.