hábito

10 FEBRERO
El secreto de Antonio Banderas para mantenerse saludable después de haber sufrido un infarto
En 2017, el reconocido actor español Antonio Banderas tuvo un ataque al corazón. Este episodio cambió su vida y lo llevó a tomar decisiones más saludables. Estas son algunas de ellas.
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El secreto de Antonio Banderas para mantenerse saludable después de haber sufrido un infarto

30 ENERO
Soy neurocientífico y si haces esto al despertar, estás dañando a tu cerebro
Desde la Universidad de Harvard, aseguraron que todas las personas son susceptibles a los daños de mirar el teléfono a primera hora de la mañana.
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Soy neurocientífico y si haces esto al despertar, estás dañando a tu cerebro

30 SEPTIEMBRE
Hacer este simple acto durante 20 segundos al día podría aliviar el estrés y la ansiedad
Un equipo de investigadores de la Universidad de California en Berkeley plantea que realizar a diario una “micropráctica” de autocompasión podría ser beneficioso para la salud mental.
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Hacer este simple acto durante 20 segundos al día podría aliviar el estrés y la ansiedad

29 FEBRERO
Esto le hace el café a tu cuerpo si lo tomas a diario
Los estudios más recientes hallaron que el hábito de tomar tres o cuatro tazas de café tiene cerca de un 25% menos de riesgo de desarrollar diabetes.
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Esto le hace el café a tu cuerpo si lo tomas a diario

19 ENERO
A más del 50% le gusta su casa y el 17% camina desnudo: el estudio que revela los hábitos de los chilenos en el hogar
Cómo viven los chilenos en sus hogares y qué necesitan para ser más felices y sentirse cómodos. La encuesta de la marca sueca reveló datos inéditos sobre cómo se desarrolla la vida de los compatriotas, puertas adentro.
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A más del 50% le gusta su casa y el 17% camina desnudo: el estudio que revela los hábitos de los chilenos en el hogar

19 DICIEMBRE
¿Por qué hay personas madrugadoras? El ADN neandertal podría esconder la respuesta
De acuerdo a un estudio publicado en la revista Genome Biology and Evolution, las personas que se levantan temprano pueden haber heredado genes de los antepasados neandertales.
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¿Por qué hay personas madrugadoras? El ADN neandertal podría esconder la respuesta

27 SEPTIEMBRE
Revelan un efectivo método para rejuvenecer el cerebro hasta 30 años menos
Un nuevo estudio experimentó con un grupo de adultos mayores un método sencillo para mejorar la inteligencia cognitiva. Los resultados demostraron que es posible tener un cerebro más joven, independiente de la edad biológica.
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Revelan un efectivo método para rejuvenecer el cerebro hasta 30 años menos

28 NOVIEMBRE
Una joven canadiense revela la diferencia cultural que más le chocó de Chile: “Me sentí incómoda”
La joven contó que si bien se trata de un hábito que ha internalizado, en ciertas ocasiones opta por evitarlo. “A veces solo tienes que respetar tus propios límites culturales”, dijo.
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Una joven canadiense revela la diferencia cultural que más le chocó de Chile: “Me sentí incómoda”

14 FEBRERO
El inesperado beneficio de chuparse los dedos y morderse las uñas durante la infancia
Hábitos muy frecuentes entre los niños pequeños como chuparse el dedo y comerse las uñas son muy difíciles de quitar y cuesta encontrarles algo positivo. Pero un nuevo estudio encontró que aquellos niños que lo hacen son menos propensos a desarrollar ciertas alergias.
Histórico

El inesperado beneficio de chuparse los dedos y morderse las uñas durante la infancia

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