Músculo

09 JUNIO

¿Qué tan saludable es el pollo? Esto es lo que dice la evidencia científica

Es una de las carnes más consumidas del mundo y reina en las dietas saludables por su alto contenido en proteínas y bajo nivel de grasa. Pero, ¿qué tan beneficiosa es la pechuga de pollo?

¿Qué tan saludable es el pollo? Esto es lo que dice la evidencia científica

Por Josefa Zepeda

28 JULIO

Este es el músculo de las piernas que debes cuidar: lo llaman el “segundo corazón”

El sóleo es un músculo en tu pierna que ayuda a que nuestro corazón pueda latir. Esta es la forma en la que debes cuidarlo, según dos médicos.

Este es el músculo de las piernas que debes cuidar: lo llaman el “segundo corazón”

Por Nicole Iporre

20 MARZO

Una píldora milagrosa podría entregar los mismos beneficios del ejercicio pero sin mover un músculo

Los científicos están desarrollando una píldora que podría aliviar la actual crisis física y de sedentarismo que vive el mundo.

Una píldora milagrosa podría entregar los mismos beneficios del ejercicio pero sin mover un músculo

Por Josefa Zepeda

08 MARZO

Este es el superalimento favorito de la NASA para adelgazar, ganar músculo y mejorar tu salud

Se trata del superalimento que elige la NASA para alimentar a sus astronautas. Y es que es muy completo: tiene proteína, vitaminas, magnesio y fibra.

Este es el superalimento favorito de la NASA para adelgazar, ganar músculo y mejorar tu salud

Por Nicole Iporre

15 NOVIEMBRE

El ejercicio que hace la reina Letizia para tener sus brazos tonificados (y que puedes hacer en casa)

Distintas fotografías de los brazos de la reina Letizia de España han despertado el interés del ojo público para conocer el secreto de tener una musculatura tonificada y estética.

El ejercicio que hace la reina Letizia para tener sus brazos tonificados (y que puedes hacer en casa)

Por Nicole Iporre

18 OCTUBRE

3 formas útiles de medir tu condición física y dejar de lado la báscula

El peso que refleja la báscula no es la forma más precisa para conocer si el cuerpo está en una condición física adecuada.

3 formas útiles de medir tu condición física y dejar de lado la báscula

Por Nicole Iporre

02 JUNIO

Tendinitis: estas prácticas comunes aumentan el riesgo de padecerla

Desde empezar a hacer un deporte de forma repentina y sin entrenamiento previo hasta mantener ciertas posturas mientras usas tu celular. Revísalas en esta nota.

Tendinitis: estas prácticas comunes aumentan el riesgo de padecerla

Por Alexis Paiva Mack

18 FEBRERO

Derrame cerebral a demencias: frituras, bebidas dietéticas, alcohol y azúcar pueden dañar tu cerebro

El omega-3, los frutos secos y la palta son alimentos que benefician el área cognitiva, pero algunos excesos de otros alimentos pueden causar el efecto contrario viéndose reflejados en problemas a corto o largo plazo.

Derrame cerebral a demencias: frituras, bebidas dietéticas, alcohol y azúcar pueden dañar tu cerebro

Por Catalina Ketterer

27 DICIEMBRE

Científicos descubren nueva parte del cuerpo humano

El estudio fue publicado en la edición online de la revista Annals of Anatomy, y describe la estructura encontrada en el masetero, un músculo clave para la masticación.

Científicos descubren nueva parte del cuerpo humano

Por Trinidad Cornejo Pérez

09 FEBRERO

Las desconocidas orcas que nadan por aguas chilenas

Con un peso de más de cinco toneladas y hasta 9 metros de largo, aunque no hay muchos estudios, su presencia en aguas territoriales del país es más habitual de lo que se cree.

Las desconocidas orcas que nadan por aguas chilenas

Por Carlos Montes

Portada del dia

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“Ya no tengo dolor de guata”: Santa Cruz recuerda su cruce con Kast y destaca “cambio de ánimo” de Matthei en su campaña

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Esta semana se paga el aguinaldo de Fiestas Patrias para el sector público: revisa el monto correspondiente

Coronel jefe de Labocar pasa a retiro por responsabilidad de mando ante robo en cuartel de la unidad

CMF sanciona a Rodrigo Topelberg por infringir la Ley de Mercado de Valores en corredora STF

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Gigante Rio Tinto entre las interesadas en financiar fundición Paipote de Enami

Elon Musk compra US$ 1.000 millones en acciones de Tesla y la firma se dispara en bolsa

¿Lluvia en Fiestas Patrias? Cómo estará el tiempo en Santiago durante los festivos

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Qué se sabe del dron de Rusia que violó el espacio aéreo de Rumania (y cómo relaciona con la denuncia previa de Polonia)

Algunas personas están recibiendo microdosis de Ozempic: ¿sirve para bajar de peso?

Michael Clark no cambia de postura tras el título de la U en la Supercopa: “Este partido no se debió haber jugado”

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El sorprendente elogio de Esteban Pavez a la U tras la Supercopa: “Aparecían por todos lados”

“Aporta físico y habilidad”: Guillermo Maripán se llena de elogios en Italia tras el triunfo de Torino sobre la Roma

Guía del ocio: panoramas escogidos para el fin de semana del 13 y 14 de septiembre

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Guía de fondas veganas para las Fiestas Patrias 2025

Homenaje a Lucho Gatica: cuándo es el 2° Festival Internacional del Bolero

Por Pudahuel y por La Granja: Mauricio Redolés celebra 50 años de carrera con una serie de shows en Santiago

Cultura y entretención

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Emmy 2025: Adolescencia y El Estudio hacen historia, y The Pitt da el batatazo

Los que pueden, pueden: los insaciables Ca7riel y Paco Amoroso dan uno de los mejores shows del año en Chile

ONU denuncia que Corea del Norte está ejecutando a personas por compartir películas y programas de televisión extranjeros

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Los aliados de Bolsonaro presionan en el Congreso para su amnistía tras la condena por golpe de Estado

Trump anuncia un acuerdo con China sobre TikTok tras reunión en Madrid

El miedo a engordar enferma más que una empanada

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Datos Paula: plantas para aprender, inspirarse y cuidarse

Hablemos de amor: Él se atrevió pero yo me asusté