ronquidos

17 JULIO
Los riesgos de taparse la boca con cinta adhesiva para dormir
Pegar la boca con cinta para dormir es una tendencia viral, pero no tiene respaldo científico y puede ser peligrosa, advierten los expertos. Estos son los riesgos de esta “moda” de las redes sociales.
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Los riesgos de taparse la boca con cinta adhesiva para dormir

10 MARZO
Los mejores trucos para evitar que tu pareja ronque al dormir
Los ronquidos pueden parecer un problema menor, pero la realidad es que pueden perjudicar el bienestar de la relación y la salud de quien los escucha a diario. Acá, algunas estrategias para afrontar el problema.
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Los mejores trucos para evitar que tu pareja ronque al dormir

16 SEPTIEMBRE
Ahora tu reloj será capaz de avisarte si sufres de ronquidos
Nuevos avances tecnológicos hoy permiten que una gama de dispositivos inteligentes san capaces de advertir anomalías en tu salud, incluso si tienes apnea del sueño o algún problema auditivo.
Qué Pasa

Ahora tu reloj será capaz de avisarte si sufres de ronquidos

04 JUNIO
Cada vez más parejas viven un divorcio del sueño: estudio muestra cuál es la solución
La investigación demuestra cómo bajar los índices de esta separación, estudio que será presentado en la reunión anual de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño.
Qué Pasa

Cada vez más parejas viven un divorcio del sueño: estudio muestra cuál es la solución

14 FEBRERO
Qué es el “divorcio del sueño” y por qué podría ser el secreto del amor duradero
Estar de buen ánimo y tratar bien a tu pareja es imprescindible para que el amor perdure con el tiempo. No obstante, una acción cotidiana que hacemos en casa podría cambiarlo todo.
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Qué es el “divorcio del sueño” y por qué podría ser el secreto del amor duradero

22 OCTUBRE
3 formas para lidiar con los ronquidos de tu pareja que te arruinan el sueño
Dormir en pareja tiene beneficios, no obstante, los costos pueden ser muy altos cuando interfieren con una necesidad tan básica, como el descanso nocturno.
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3 formas para lidiar con los ronquidos de tu pareja que te arruinan el sueño

09 DICIEMBRE
¿Cuál es la mejor posición para dormir? Esto responde la ciencia
Desde aumentar las probabilidades de tener arrugas hasta incrementar dolores en ciertas partes del cuerpo. Así es cómo influye la posición en la que duermes.
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¿Cuál es la mejor posición para dormir? Esto responde la ciencia

21 JULIO
Mi mascota no me deja dormir: qué hacer si tu perro ronca mucho
¿Tu descanso se ve interrumpido por los ruidos de tu fiel compañero? Descubre cómo manejar este problema, que puede tener graves consecuencias en tu animal, y lograr ambos un sueño reparador.
Práctico

Mi mascota no me deja dormir: qué hacer si tu perro ronca mucho

13 ENERO
¿Fin a los ronquidos? Esta es la almohada que te ayudará a dormir sin ruidos molestos
Una moderna almohada que se infla y desinfla suavemente mientras estás durmiendo, puede cortar de una vez por todas los ronquidos o disminuirlos en una cantidad considerable. Según los ensayos clínicos de la compañía que la diseñó, el 93,7% de los usuarios redujo la cantidad de ronquidos después de utilizar la almohada inteligente.
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¿Fin a los ronquidos? Esta es la almohada que te ayudará a dormir sin ruidos molestos

06 MARZO
Remedios para aplacar los ronquidos
Es de noche. Deberías estar durmiendo, pero no lo estás. Esa persona con la que compartes tu cama está roncando y es imposible conciliar el sueño. ¿Qué se puede hacer? Según los expertos, pueden ser causados por una variedad de condiciones, pero hay maneras de encontrar alivio.
Práctico

Remedios para aplacar los ronquidos

14 MAYO
¿Hasta que los ronquidos nos separen? Estudio chileno detecta cómo afectan en la relación de pareja
Sondeo del Centro Miintimidad, señala que 61% de las parejas de aquellos que roncan, reconoce que su sueño y capacidad de descanso se ve alterada. Algo que para el 39% implica además, sentir mucha rabia. Especialistas dicen que muchas parejas llegan a terapia por esa causa.
Qué Pasa

¿Hasta que los ronquidos nos separen? Estudio chileno detecta cómo afectan en la relación de pareja

08 MAYO
Lo que aprendí de mis ronquidos
Paula

Lo que aprendí de mis ronquidos

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