Salud
13 FEBRERO
Francisco Álvarez, químico farmacéutico y académico de la Universidad Andrés Bello, advierte que, aunque es una hormona natural, su uso debe ser supervisado: “No es un suplemento inocuo y administrarla sin control puede generar somnolencia, confusión e incluso efectos neurológicos en niños”, señala.
La fiebre por el uso de melatonina en niños y los efectos secundarios que puede acarrear
10 FEBRERO
"Respetar las alertas de las autoridades marítimas y sanitarias, evitar el contacto con organismos desconocidos y educar sobre estos riesgos permite disfrutar del mar con mayor seguridad", dice Fernando Torres, director de la Escuela de Química y Farmacia de la Universidad Andrés Bello.
Fragata portuguesa en las costas chilenas: La prevención sigue siendo la mejor herramienta
06 FEBRERO
Polo Ramírez conversa con la psiquiatra Cynthia Zavala, directora de la Escuela de Medicina de la Universidad Andrés Bello, y con el psicólogo Gabriel García, académico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, sobre cómo gestionar el tiempo libre para lograr un buen descanso y recargar pilas para el año laboral.
En vacaciones: ¿haz todo o haz nada?
03 FEBRERO
La decisión del presidente Donald Trump de reclasificar la marihuana como una droga de menor riesgo en Estados Unidos marca el mayor giro en la política de drogas del país en más de 50 años. Esta determinación, nuevamente, pone sobre la mesa la regulación del cannabis en Chile, donde sus consumidores están expuestos a la persecución penal debido a la Ley 20.000 que, según especialistas legales, tiene abiertas incongruencias respecto de esta sustancia.
¿Es la marihuana una droga “menos peligrosa”? Su reclasificación en EE.UU. reabre el debate en Chile
28 ENERO
"En Chile seguimos cometiendo el mismo error una y otra vez: tratar la salud mental como si solo fuera un problema secundario (...) Si no planificamos continuidad de cuidados, seguimiento y acceso oportuno a tratamientos para quienes los requieren, estaremos hipotecando la recuperación futura", dice Cynthia Zavala, directora de la Escuela de Medicina de la Universidad Andrés Bello.
Ante una catástrofe, la salud mental no es un lujo que deba postergarse
27 ENERO
En este nuevo capítulo de Charlas Board, Sandra Lanza, académica de la Escuela de Medicina de la Universidad Andrés Bello, nos cuenta cómo pequeños gestos diarios, unidos a una política pública que facilitara la alimentación saludable y la movilidad por la ciudad, podrían hacer bajar las altas tasas de enfermedades cronicas que tenemos en Chile.
Por qué un buen estilo de vida es esencial para prevenir enfermedades
29 ENERO
Pasar muchas horas sentado, exponerse al calor y descuidar la hidratación puede afectar seriamente al organismo durante los viajes largos, sea en avión o en auto. Expertos advierten que la combinación de inmovilidad, deshidratación y fatiga aumenta el riesgo de trastornos circulatorios, descompensaciones y accidentes, especialmente durante esta temporada y en grupos de riesgo.
Viajes largos en verano: consejos prácticos para cuidar la salud
27 ENERO
La crianza actual se debate en intentar no cometer los errores de sus progenitores sin perder la autoridad del rol. Un equilibrio tan complejo, así como frágil, con adultos que según diversos especialistas viene atado a culpas, heridas y otros detalles que hacen evitar el conflicto con sus hijos, provocando que estos crezcan sin límites claros e intolerantes al fracaso. Expertos recalcan que el límite no es castigo ni rechazo, sino una herramienta esencial para el desarrollo emocional seguro.
¿Por qué se habla de la nueva generación de niños “de cristal” y cuán responsables son los padres y madres?
29 ENERO
Si bien es cierto los edulcorantes tienen el mismo efecto que el azúcar en el cerebro –generar la sensación de dulzor–, no existe evidencia científica de que provoquen elevación de la glicemia. Sin embargo, si se consumen en dosis altas hay un impacto negativo en los hábitos nutricionales, explican distintos especialistas. También habría una correlación entre su uso y una peor salud metabólica en la vejez.
Endulzantes sin azúcar: libres de calorías, pero no de efectos secundarios
09 ENERO
Está comprobado que el acompañamiento del círculo más cercano a quienes sufren de estas patologías ayuda a amortiguar su deterioro. Pero ¿quién los cuida a ellos? En un país donde 8 de cada 10 familias de pacientes geriátricos asume su cuidado en el mismo hogar, de manera informal y muchas veces sin redes comunitarias suficientes. “El 85% de las cuidadoras son mujeres”, advierte Carmen Lamilla, directora de la carrera de Trabajo Social de la Universidad Andrés Bello.
El peso invisible del Alzheimer y otras demencias en las familias cuidadoras
09 ENERO
Ansiedad, mal dormir y dificultades para tolerar el aburrimiento son algunas de las consecuencias asociadas al uso excesivo del móvil. El dispositivo ha llegado a transformarse en un regulador emocional, tan así que expertos argumentan por qué hay que poner límites tempranos como un factor clave para la salud mental.
¿Adicción o uso problemático? Especialistas hablan sobre el impacto del teléfono en el cerebro y la salud mental
30 ENERO
La captura de un vector de estas enfermedades en unas bodegas del aeropuerto, si bien no cambia la situación sanitaria de Chile, sí llama a la alerta: especialmente a "hacer inspecciones alrededor de donde fue encontrado el mosquito y buscar dónde puede haber lugares que podrían potencialmente ser criaderos, como las aguas retenidas", dice la doctora Claudia Saavedra, investigadora del Instituto One Health de la Universidad Andrés Bello.
Lo que podría pasar tras el hallazgo de un mosquito Aedes aegypti, transmisor del dengue, en el Aeropuerto de Santiago
29 DICIEMBRE
"La llegada de esta variante K a Chile en verano no parece ser un problema inmediato. El verdadero desafío llegará en los próximos meses", dicen los doctores Claudio Cabello y Jorge Soto, del Centro de Investigación de Resiliencia a Pandemias de la Universidad Andrés Bello.
La “super gripe” llegó a Chile: ¿cómo actuar?
09 ENERO
Una investigación publicada por la British Journal of Pharmacology analizó si el ibuprofeno y el naproxeno "amortiguan" la percepción del sabor dulce en humanos, lo que podría influir en cómo el cuerpo maneja el azúcar en personas con diabetes tipo 2. Un descubrimiento que los profesionales piden tomar con cuidado, ya que aún no hay pruebas clínicas que avalen su uso.
¿Puede el ibuprofeno ayudar a la diabetes? Especialistas piden cautela ante nuevos estudios
16 DICIEMBRE
"Las generaciones más jóvenes han modificado sus códigos sociales (...) Chile está reescribiendo su relación con las drogas. Y, por primera vez en mucho tiempo, lo está haciendo hacia abajo", destaca en la siguiente columna Fernando Torres, toxicólogo y director de la Escuela de Química y Farmacia de la Universidad Andrés Bello.
Menos alcohol, menos marihuana: el cambio cultural que reordena a las nuevas generaciones
12 DICIEMBRE
Polo Ramírez conversa esta semana con Rony Lenz, académico del Instituto de Salud Pública de la UNAB, y con el doctor Tito Pizarro, docente del programa de Salud Pública de la USACH y presidente de Observacción, sobre cómo bajar las tasas que han convertido a Chile en líder en esta enfermedad en América Latina.
¿Cómo enfrentar la pandemia de obesidad que vive el país?
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