Actividad Física

17 JUNIO

Qué es la creatina y cómo se puede usar más allá del deporte

Aunque es más conocida para aumentar masa muscular, cada vez más estudios científicos investigan el potencial de la creatina en áreas como la salud mental, el envejecimiento e incluso el embarazo.

Tendencias

Qué es la creatina y cómo se puede usar más allá del deporte

Por Antonio Alburquerque

22 MAYO

Cartas al Director

Moverse como parte de la vida

Por Cartas al director

01 ABRIL

Cómo volver a ejercitarse y no fallar en el intento

Si eres de los que en algún momento entrenó con regularidad y ahora no sabe cómo hacerlo, o simplemente siempre te ha costado el deporte, no está todo perdido. Estas estrategias pueden ser de ayuda en el proceso de volver a entrenar.

Tendencias

Cómo volver a ejercitarse y no fallar en el intento

Por María José Gómez

29 MARZO

Lanzan talleres de actividad física gratuitos en Huechuraba

La comuna ofrecerá talleres deportivos y actividad física gracias al programa Plan Vecino de Arcos Dorados que busca promover el bienestar social, psicológico y físico.

El Deportivo

Lanzan talleres de actividad física gratuitos en Huechuraba

Por El Deportivo

29 MARZO

Cuántos pasos diarios debes caminar para mejorar tu salud

Aunque los 10.000 pasos diarios es lo ideal, algunos estudios sugieren que un número menor también puede ser beneficioso.

Tendencias

Cuántos pasos diarios debes caminar para mejorar tu salud

Por María José Gómez

20 MARZO

Campus LT

Columna de Patricio Arroyo: Educación física no es deporte

Por Patricio Arroyo

20 FEBRERO

Estos 5 ejercicios te ayudarán a un cuerpo fuerte y en forma

A medida que envejecemos se pierde masa muscular y los huesos se vuelven mucho más frágiles, lo que tiene un impacto directo en la coordinación y fuerza. Mantenerse en movimiento puede ser una manera efectiva de combatir esos efectos.

Tendencias

Estos 5 ejercicios te ayudarán a un cuerpo fuerte y en forma

Por María José Gómez

17 FEBRERO

Plan Vecino en Verano: más de 1500 beneficiados apostarán por talleres gratuitos de actividad física en el país

Maipú, Lo Barnechea, Santiago, Colina, Estación Central, Providencia, La Florida, La Reina, Antofagasta y La Serena fueron las comunas elegidas para coordinar este proyecto que comanda Arcos Dorados.

El Deportivo

Plan Vecino en Verano: más de 1500 beneficiados apostarán por talleres gratuitos de actividad física en el país

Por Mauro Acevedo R.

11 FEBRERO

Los hábitos de Jennifer Aniston para mantenerse en forma a los 56 años

La estrella de The Morning Show cumple 56 años este 11 de febrero. Estas son algunas de las estrategias que realiza para cuidarse.

Tendencias

Los hábitos de Jennifer Aniston para mantenerse en forma a los 56 años

Por María José Gómez

23 NOVIEMBRE

¿Quieres vivir entre 5 y 11 años más? Adopta este hábito, sugiere un estudio

De acuerdo a una investigación publicada en British Journal of Sports Medicine, si los adultos menos activos físicamente realizaran 160 minutos de caminata diaria, podrían incrementar su esperanza de vida.

Tendencias

¿Quieres vivir entre 5 y 11 años más? Adopta este hábito, sugiere un estudio

Por María José Gómez

19 NOVIEMBRE

Opinión

Columna de Jaime Mañalich: La epidemia de obesidad

Por Jaime Mañalich

09 OCTUBRE

¿Por qué los ejercicios isométricos son tan buenos para ti?

Científicos están descubriendo cada vez más beneficios de este tipo de ejercicios, que por lo demás, son muy simples de ejecutar.

Qué Pasa

¿Por qué los ejercicios isométricos son tan buenos para ti?

Por Dan Gordon*, Chloe Frances** y Ruby Cain*** (The Conversation)

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Chile

“Un gesto profundamente humano”: Comunidad Palestina de Chile valora llegada de 68 evacuados desde Gaza y reafirma derecho a una Palestina libre

Decretan prisión preventiva contra sujeto sorprendido con fusil de guerra, municiones y droga en San Antonio

Municipalidad de Maipú condena robo de cables de cobre por funcionarios de SMAPA y anuncia sanciones drásticas

Negocios

Quiénes son y qué hacen los tres hijos de Jorge Gálmez, protagonistas de la venta de Mall Sport

¿Por qué invertir en Chile?

¿Cuánto gana Walmart en Chile? La desconocida cifra del gigante del retail

Tendencias

Este televisor incluye funciones nunca antes vistas y está hecho para gamers

5 grandes anuncios de la Nintendo Direct de septiembre

Por qué el régimen de Kim Jong Un está ejecutando a cada vez más personas en Corea del Norte, según un informe de la ONU

El Deportivo

De picar mal un penal a recibir un gol en la jugada siguiente: el grosero error de Lionel Messi en la goleada al Inter Miami

Sudamérica aborda la caída al sótano de la Roja en las Eliminatorias: “Las burbujas del éxito marean a cualquiera”

A fondo con Sébastien Ogier: “En realidad, mi carrera ya está durando más de lo que pensaba”

Finde

Guía del ocio: panoramas escogidos para el fin de semana del 13 y 14 de septiembre

Guía de fondas veganas para las Fiestas Patrias 2025

Homenaje a Lucho Gatica: cuándo es el 2° Festival Internacional del Bolero

Cultura y entretención

Diego Pérez, el chileno que ganó el Emmy por El Pingüino: “Mi capítulo regalón fue el final”

El chileno Cristóbal Tapia de Veer tras su cuarto Emmy: “The White Lotus se ha ido transformando en un McDonald’s”

Horacio Salinas: “Juntarse con mis ex compañeros para celebrar los 60 años de Inti-Illimani sería un acto de cinismo”

Mundo

La hermana de Kim Jong-un alerta de “efectos negativos” por maniobras de EE.UU. y sus aliados en la región

Director palestino ganador del Oscar afirma que su casa en Cisjordania fue allanada por soldados israelíes

Polonia despliega aviones ante la amenaza de ataques con drones rusos

Paula

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El miedo a engordar enferma más que una empanada

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Hablemos de amor: Él se atrevió pero yo me asusté

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