bienestar
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Vivir más de 80 años sin cargar con enfermedades parece, para muchos, un privilegio. Sin embargo, la ciencia mostró que ese escenario no depende solo de la genética, sino también de decisiones cotidianas que se toman antes de llegar a la vejez.
Qué alimentos debes comer para ser un “súper anciano”, según un experto en longevidad
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Experta en felicidad y bienestar, su clase en Yale es la más popular de esa universidad. Santos entrega una serie de recetas para ser más feliz en un mundo incierto y plantea que "desde el punto de vista de la comparación, las redes sociales lo empeoran todo".
Laurie Santos, académica de Yale: “El uso de las redes sociales afecta negativamente a nuestra felicidad”
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La psicóloga clínica especializada en trastornos de ansiedad en niños y padres, la Dra. Meredith Elkins, quien también ejerce como profesora en la Facultad de Medicina de Harvard, compartió una serie de recomendaciones para aplicar en su lugar y contribuir al crecimiento de los hijos.
5 señales de que estás sobreprotegiendo a tus hijos y cómo impulsar su desarrollo, según una psicóloga de Harvard
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