bienestar
09 DICIEMBRE
El servicio de suscripción de entrenamientos de Apple llega finalmente a Chile este 15 de diciembre. Lo hace con precios locales competitivos, soporte para los nuevos AirPods Pro 3 y una función de “doblaje digital” para eliminar la barrera del idioma (y cualquier excusa) para ponerse en movimiento.
Apple lanza Fitness+ doblado al español, con métricas en pantalla y rutinas desde los 5 minutos
07 DICIEMBRE
06 DICIEMBRE
Mientras Chile avanza hacia una nueva ley que restringirá el uso de celulares en las salas de clases, un reciente estudio citado por The New York Times aporta datos sobre la relación entre infancia, tecnología y salud.
Por qué tener un celular antes de los 12 años puede tener riesgos para la salud, según un reciente estudio
30 NOVIEMBRE
24 NOVIEMBRE
23 NOVIEMBRE
Múltiples investigaciones sostienen que la actividad física sostenida contribuye al bienestar psicológico y a enfrentar síntomas de depresión, ansiedad y estrés. Algunas afirman que también puede generar una mayor sensación de control sobre la vida y reducir los pensamientos negativos repetitivos.
Cuánto ejercicio debes hacer para mejorar tu estado de ánimo, según especialistas
20 NOVIEMBRE
20 NOVIEMBRE
19 NOVIEMBRE
En conversación La Tercera, la autora del bestseller El poder de quererte aborda su publicación más reciente, El poder de creer, libro en el que profundiza en cómo el creer en algo superior puede ayudar a impulsar el bienestar y a resignificar las experiencias personales.
Cómo “el poder de creer” influye en nuestras vidas y en las de quienes nos rodean, según la psicóloga María Paz Blanco
17 NOVIEMBRE
17 NOVIEMBRE
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