Estilo de vida

27 ENERO
Por qué un buen estilo de vida es esencial para prevenir enfermedades
En este nuevo capítulo de Charlas Board, Sandra Lanza, académica de la Escuela de Medicina de la Universidad Andrés Bello, nos cuenta cómo pequeños gestos diarios, unidos a una política pública que facilitara la alimentación saludable y la movilidad por la ciudad, podrían hacer bajar las altas tasas de enfermedades cronicas que tenemos en Chile.
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Por qué un buen estilo de vida es esencial para prevenir enfermedades

27 ENERO
¿Te enojas más cuando tienes hambre? Esta es la explicación científica
Sentirse irritable cuando se tiene hambre no es solo una percepción personal. Detrás de ese cambio de ánimo hay procesos mentales y corporales que los científicos están empezando a comprender.
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¿Te enojas más cuando tienes hambre? Esta es la explicación científica

26 ENERO
¿Dejar de comer gluten para bajar de peso? Esto responden los expertos sobre el “método” de Matt Damon
El actor bajó 15 kilos a sus 55 años para el rodaje de la nueva película de Christopher Nolan, La Odisea.
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¿Dejar de comer gluten para bajar de peso? Esto responden los expertos sobre el “método” de Matt Damon

25 ENERO
Qué alimentos debes comer para ser un “súper anciano”, según un experto en longevidad
Vivir más de 80 años sin cargar con enfermedades parece, para muchos, un privilegio. Sin embargo, la ciencia mostró que ese escenario no depende solo de la genética, sino también de decisiones cotidianas que se toman antes de llegar a la vejez.
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Qué alimentos debes comer para ser un “súper anciano”, según un experto en longevidad

14 ENERO
5 formas de reducir el riesgo de cáncer de colon, según una gastroenteróloga de Harvard
Frente al aumento del diagnóstico de cáncer colorrectal, una experta advierte sobre cinco hábitos cotidianos que podrían elevar el riesgo y que, a tiempo, pueden modificarse para prevenir la enfermedad.
Tendencias

5 formas de reducir el riesgo de cáncer de colon, según una gastroenteróloga de Harvard

11 ENERO
La guía definitiva para lavar mejor tu ropa y que quede oliendo bien
Pequeños cambios al momento de lavar pueden marcar la diferencia. Estos consejos explican cómo cuidar mejor la ropa, evitar errores comunes y lograr que huela bien por más tiempo.
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La guía definitiva para lavar mejor tu ropa y que quede oliendo bien

07 ENERO
4 formas sencillas para incorporar más fibra en tu dieta
La fibra es un nutriente clave para la salud, pero que falta en la alimentación diaria de la mayoría de la población. Con estos cuatro simples consejos, se puede aumentar su consumo y alcanzar resultados concretos.
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4 formas sencillas para incorporar más fibra en tu dieta

04 ENERO
¿Qué es más saludable, el vino tinto o el vino blanco? Esto dice la ciencia
Durante años, el vino tinto ha sido visto como una bebida con propiedades beneficiosas para la salud. Sin embargo, la evidencia científica más reciente pone en duda esa idea.
Tendencias

¿Qué es más saludable, el vino tinto o el vino blanco? Esto dice la ciencia

31 DICIEMBRE
Cómo contener a tu perro durante los fuegos artificiales de Año Nuevo, según un veterinario
Ruidos impredecibles, vibraciones y el estrés hacen que estas celebraciones sean especialmente difíciles para muchos canes.
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Cómo contener a tu perro durante los fuegos artificiales de Año Nuevo, según un veterinario

30 DICIEMBRE
¿Leer en la oscuridad hace mal a la vista? Este y otros mitos despejados por oftalmólogos
Desde el uso de pantallas hasta las zanahorias como “alimento milagro”, un artículo de The New York Times revisa las creencias más extendidas sobre la salud ocular.
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¿Leer en la oscuridad hace mal a la vista? Este y otros mitos despejados por oftalmólogos

26 DICIEMBRE
Por qué siempre hay espacio para el postre, según una anatomista
En celebraciones como Navidad y Año Nuevo, el postre suele aparecer incluso después de las comidas más abundantes. ¿Por qué esta escena es tan habitual en fechas festivas?
Tendencias

Por qué siempre hay espacio para el postre, según una anatomista

14 DICIEMBRE
Cuáles son las 5 fases por las que pasa nuestro cerebro desde que nacemos hasta la vejez
De acuerdo con un estudio de la Universidad de Cambridge, la adolescencia del cerebro sería entre los 9 y 32 años.
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Cuáles son las 5 fases por las que pasa nuestro cerebro desde que nacemos hasta la vejez

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