postura

04 MARZO
4 ejercicios para prevenir el dolor de cuello, según Harvard
Algunas acciones que realizamos a diario podrían contribuir al dolor cervical, como tener una mala postura o usar soportes incorrectos al dormir. Acá, algunos estiramientos para evitar esta dolencia.
Tendencias

4 ejercicios para prevenir el dolor de cuello, según Harvard

27 NOVIEMBRE
5 trucos de los japoneses para estar delgados y saludables sin hacer una dieta estricta
Japón tiene una de las tasas más bajas de obesidad entre sus habitantes, además de una cultura donde está instaurado intentar ser saludable y estar en un peso correcto.
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5 trucos de los japoneses para estar delgados y saludables sin hacer una dieta estricta

16 SEPTIEMBRE
Conoce las 4 mejores posiciones para dormir
Para mejorar la calidad del sueño, también se sugiere realizar algunos cambios en la habitación.
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Conoce las 4 mejores posiciones para dormir

09 SEPTIEMBRE
¿Cómo mejorar la postura de la espalda al estar de pie y sentado?
Al corregir esta situación, las personas pueden reducir el riesgo de sufrir lesiones.
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¿Cómo mejorar la postura de la espalda al estar de pie y sentado?

09 AGOSTO
Australia cambia su postura y reconocerá a Cisjordania como “territorio palestino ocupado”
“El cambio está guiado por el principio de promover en la causa de la paz. Está claro que ver el conflicto desde una perspectiva no ayudará a alcanzarla. Cualquier solución duradera no puede ser a expensas de palestinos o israelíes. El conflicto debe ser resuelto a través de negociaciones entre ambas partes”, declaró la ministra australiana de Relaciones Exteriores, Penny Wong.
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Australia cambia su postura y reconocerá a Cisjordania como “territorio palestino ocupado”

29 MAYO
¿Cuál es la mejor posición para dormir según la Clínica Mayo?
La mayoría de las personas pasan un tercio de su vida durmiendo o descansando. Durante el sueño, el cuerpo se recarga y se repara. Y una buena noche de sueño a menudo puede determinarse según la posición en la que esté acostado en la cama.
Qué Pasa

¿Cuál es la mejor posición para dormir según la Clínica Mayo?

28 SEPTIEMBRE
¿En qué posición debo dormir? ¿Existe una forma “correcta” de acostarse?
Este es lo que la ciencia sabe hasta ahora sobre las mejores formas de tener un sueño reparador todas las noches.
Qué Pasa

¿En qué posición debo dormir? ¿Existe una forma “correcta” de acostarse?

20 SEPTIEMBRE
Educar con mascarillas: ¿cómo su uso prolongado afecta la voz de profesores?
Las mascarillas son una de las intervenciones no farmacológicas más usadas en la actual pandemia. Pero también son una barrera para la voz. Si no se cuenta con una técnica vocal para proyectar la voz hablada, se puede producir una sobrecarga vocal, lo que ocasionaría mayor tensión a nivel del cuello, espalda alta y la musculatura que favorece la producción de la voz. Si eso no es controlado puede evolucionar en una lesión anatómica más evidente.
Qué Pasa

Educar con mascarillas: ¿cómo su uso prolongado afecta la voz de profesores?

02 AGOSTO
4 productos recomendados para aliviar la tensión muscular
Cada vez hay más oferta de artefactos para calmar estos dolores, pero no todos son tan útiles como parecen. Dos especialistas en salud deportiva sugieren algunas herramientas que se encuentran en el mercado y que sí pueden mejorar ciertas molestias.
Práctico

4 productos recomendados para aliviar la tensión muscular

22 FEBRERO
Cómo elegir la mejor mochila para el colegio (y la espalda de tus hijos)
La vuelta a clases conlleva acarrear todos los días libros y cuadernos entre el colegio y la casa. ¿Cuánto peso puede llevar en su espalda un niño? ¿Cómo elegir el bolso correcto? Acá las respuestas.
Práctico

Cómo elegir la mejor mochila para el colegio (y la espalda de tus hijos)

07 MAYO
En modo teletrabajo
Para muchos el escritorio se trasladó a la casa y el celular se volvió un elemento importante para trabajar. Aquí unos datos para estar conectados a 100%.
MasDeco

En modo teletrabajo

07 MAYO
Siéntate bien
En tiempos de covid-19 trabajamos desde la casa y con gusto. Lo importante es estar cómodos y elegir la mejor silla para tener una buena postura.
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Siéntate bien

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