gimnasio
03 FEBRERO
Una actividad cotidiana, respaldada por estudios científicos, podría ayudar a mejorar la salud, fortalecer el cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades sin necesidad de entrenamientos programados.
El ejercicio clave de la vida cotidiana que mejora la salud sin la necesidad de ir al gimnasio, según la ciencia
09 ENERO
En un país donde el sedentarismo continúa siendo uno de los principales problemas de salud pública, ¿por dónde partir para mejorar el estado físico? Especialistas entregan un mapa claro para quienes dan sus primeros pasos en el gimnasio o desean entrenar por su cuenta, especialmente ahora en verano, cuando aumenta el interés por moverse. “Entrenar hoy no es sólo rendimiento: es salud, prevención y calidad de vida”, dice Frano Giakoni, de la carrera de entrenador deportivo de la U. Andrés Bello.
Guía para empezar en el gimnasio (y no rendirse en el intento)
16 OCTUBRE
Probé durante varios días el conjunto Optime de adidas, el peto y la calza en lila pastel, y descubrí que la ropa de entrenamiento puede acompañarte mucho más allá del gimnasio. Desde tus rutinas más exigentes hasta un café después de entrenar, este nuevo set funciona igual de bien en ambos mundos.
Un conjunto deportivo que cumple dentro y fuera del gimnasio
13 OCTUBRE
06 OCTUBRE
Andrew Bostinto, quien es veterano del ejército estadounidense, ha dedicado 87 años de su vida a trabajar su cuerpo. Pese a su edad, todavía participa en competiciones. Ahora busca figurar en los Guinness World Records.
3 recomendaciones para entrenar a cualquier edad de un fisicoculturista de 100 años que sigue activo
17 JUNIO
10 ABRIL
La medida se enmarca dentro de la orden firmada la semana pasada por el presidente Vladimir Putin, en la que se hizo un llamado a 160.000 hombres a unirse a las filas, como parte de la campaña bianual de reclutamiento.
Rusia hace redadas en los gimnasios del país en búsqueda de hombres para reclutarlos en el Ejército
26 FEBRERO
15 OCTUBRE
La longevidad está de moda y los millonarios están buscando la mejor fórmula. Por esto, se están construyendo edificios, clínicas y gimnasios que ofrecen alargar la vida de las personas, pero, ¿qué dice la ciencia?
Mansiones en el cielo: cómo son las residencias ultra exclusivas que prometen prolongar la vida
09 OCTUBRE
09 AGOSTO
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