Paula Salud
01 AGOSTO
Hay síntomas que muchas mujeres aprenden a considerar normales como sentirse agotadas, perder más pelo de lo habitual o creer que la falta de energía es simplemente parte de la rutina. Pero detrás de esas señales puede haber una anemia. ¿Por qué las mujeres tenemos mayor riesgo y cómo detectarla a tiempo?
Anemia: los síntomas que muchas mujeres normalizan
31 JULIO
El movimiento trae un sinnúmero de beneficios para la salud física y mental, y la evidencia sobre eso es contundente. Sin embargo, esos beneficios no aparecen por el simple hecho de mover el cuerpo, porque también importa la relación que construimos con esa actividad.
Cuando hacer ejercicio deja de ser saludable
03 JULIO
19 JUNIO
En redes sociales abundan los mensajes que nos hacen creer que la "buena salud" es el resultado de decisiones personales. Pero detrás de cada hábito, tratamiento o espacio de autocuidado, existen condiciones de vida que no están distribuidas de la misma manera para todos.
Quien quiere, ¿puede?: por qué la salud no es solo una cuestión de voluntad
15 JUNIO
Durante la menopausia el organismo no solo pierde estrógenos, también disminuye de forma notable la producción de melatonina. Ambos procesos ocurren de manera simultánea y se potencian entre sí, siendo probablemente responsables de las horas de insomnio que experimentan muchas mujeres en esta etapa.
El papel de la melatonina durante la menopausia
08 MAYO
02 MAYO
Para muchas mujeres el dolor menstrual, el sangrado abundante, la sensación constante de inflamación o el dolor en las relaciones sexuales es algo naturalizado. Sin embargo, podrían ser señales de adenomiosis, una patología ginecológica que afecta a una de cada cinco mujeres.
Adenomiosis: otra enfermedad ginecológica invisibilizada
26 ABRIL
Durante años, el Trastorno Obsesivo Compulsivo ha sido reducido a una caricatura: la persona que ordena, que limpia, que necesita tener todo bajo control. En el lenguaje cotidiano, incluso, se volvió un adjetivo que se usa casi como sinónimo de perfeccionismo. Pero detrás de esa simplificación hay una realidad mucho más compleja, silenciosa y profundamente angustiante. El TOC no se trata de gusto ni de manías, se trata de pensamientos que irrumpen sin permiso y sin cesar.
Vivir con TOC
25 ABRIL
Cuando a una madre le dicen que su hijo o hija tiene anorexia, bulimia u otro trastorno de la conducta alimentaria (TCA), la culpa suele aparecer primero. Pero lejos de ser una causa única, estos trastornos son complejos y multifactoriales. El desafío no es quedarse ahí, sino aprender a acompañar desde otro lugar.
Acompañar a un hijo o hija con TCA
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4.
La mayoría no entiende el debate por el impuesto a las empresas. El resto lee La Tercera.
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