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Running y embarazo: ¿Cómo manejar las interrupciones?

Soy el típico cuarentón al que le cuesta hablar cosas serias...

Soy el típico cuarentón al que le cuesta hablar cosas serias...

Nadie es una isla por completo en sí mismo; cada hombre es un pedazo de un continente, una parte de la Tierra (John Donne).

Oh. Dios. Mío. Ay. Espantoso. Mensaje de texto de Lance Armstrong después de su primera maratón.

Este tipo de ejercicio solo requiere de unas zapatillas para poder realizarse, por lo que es un deporte accesible al no necesitar de grandes implementos.

La competencia, que contempla recorridos de 5, 10, 21, 42 y 50 kilómetros, se desarrollará el sábado 7 de octubre.

Entrena tu Espíritu es un libro que muestra la relación entre el running -correr-, y el coaching -acompañamiento para el desarrollo personal-. Sebastián Rodríguez, psicólogo y uno de los autores del texto explica cómo esta disciplina puede potenciar a una persona en otras esferas de su vida.