Sedentarismo

05 AGOSTO

No son 10.000: cuántos pasos debes dar para mantenerte saludable y en forma

Caminar a diario mejora la salud, reduce el riesgo de enfermedades y alarga la vida. Un nuevo estudio reveló que no es necesario caminar 10.000 pasos, una cifra que puede ser muy alta para algunas personas.

No son 10.000: cuántos pasos debes dar para mantenerte saludable y en forma

Por Nicole Iporre

29 MAYO

¿Tienes entre 36 y 46? Científicos descubren que es la etapa más peligrosa para tu salud

La ciencia ya identificó la década silenciosa donde lo que haces marcará tu futuro. ¿Es demasiado tarde para cambiar?

¿Tienes entre 36 y 46? Científicos descubren que es la etapa más peligrosa para tu salud

Por Josefa Zepeda

27 MAYO

Por qué tantos chilenos entre 30 y 39 años declaran sentirse solos

Estudio de la Achs-UC revela un cambio silencioso pero profundo en el bienestar emocional de un grupo clave de la población. ¿Qué está pasando con nuestras redes de apoyo? ¿Cómo está la salud mental de los chilenos?

Por qué tantos chilenos entre 30 y 39 años declaran sentirse solos

Por Cristina Pérez

02 MAYO

6 horas diarias de sedentarismo aumentan considerablemente el riesgo de dolor de cuello: así puedes prevenirlo

Un equipo de investigadores realizó una revisión de datos de 25 estudios y concluyó que el sedentarismo “es un factor de riesgo importante”. Afirman que “el riesgo aumenta con la prolongación del tiempo sedentario”.

6 horas diarias de sedentarismo aumentan considerablemente el riesgo de dolor de cuello: así puedes prevenirlo

Por Alexis Paiva Mack

21 MARZO

“Un pollito que salta”: cómo es el videojuego hecho en México para rehabilitar a personas que sufrieron un ACV

Busca que las personas puedan rehabilitarse e integrarse lo más pronto posible a sus actividades cotidianas.

“Un pollito que salta”: cómo es el videojuego hecho en México para rehabilitar a personas que sufrieron un ACV

Por Baltasar Daza y Xinhua

26 FEBRERO

¿Cuánto ejercicio necesitas realmente para adelgazar? (Spoiler: menos de lo que crees)

Especialistas explican cuánto ejercicio se necesita realmente para ver cambios en tu cuerpo y cómo optimizar el tiempo de entrenamiento en el gimnasio.

¿Cuánto ejercicio necesitas realmente para adelgazar? (Spoiler: menos de lo que crees)

Por Cristina Pérez

09 ENERO

Alarmante conexión: estudio de salud mental dice que sedentarismo aumenta probabilidad de sufrir depresión

Estudio realizado por el Centro de Estudios Longitudinales (CEEL) de la UC y la ACHS, advierte sobre preocupantes niveles de salud mental en la población chilena.

Alarmante conexión: estudio de salud mental dice que sedentarismo aumenta probabilidad de sufrir depresión

Por Cristina Pérez

03 DICIEMBRE

Vida sedentaria y escolares

Vida sedentaria y escolares

Por Cartas al director

08 AGOSTO

Columna de Rosario López: Pequeños cambios, gran impacto: cómo proteger tu corazón

Columna de Rosario López: Pequeños cambios, gran impacto: cómo proteger tu corazón

Por Rosario López, Académica de Kinesiología USS Sede de la Patagonia

04 JULIO

Preocupación por infartos en personas menores de 45 años: conoce los síntomas de alerta

Los médicos están preocupados y en alerta por el alza en casos de personas jóvenes que presentan infarto agudo de miocardio. Estos son los síntomas y cómo prevenir esta enfermedad.

Preocupación por infartos en personas menores de 45 años: conoce los síntomas de alerta

Por Nicole Iporre

29 MARZO

Estudio en 146 países ubica a los adolescentes chilenos entre los más inactivos del mundo

Estudio a nivel global que consideró a casi 1 millón de jóvenes reveló las preocupantes cifras de actividad física en la población más joven de Chile y el mundo.

Estudio en 146 países ubica a los adolescentes chilenos entre los más inactivos del mundo

Por Cristina Pérez

20 MARZO

Una píldora milagrosa podría entregar los mismos beneficios del ejercicio pero sin mover un músculo

Los científicos están desarrollando una píldora que podría aliviar la actual crisis física y de sedentarismo que vive el mundo.

Una píldora milagrosa podría entregar los mismos beneficios del ejercicio pero sin mover un músculo

Por Josefa Zepeda

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