La psiquiatra nutricional y autora de libros, Uma Naidoo, detalló en un artículo cuáles son los alimentos que prometen aportar a tu cerebro.
26 abr 2024 07:48 AM
La psiquiatra nutricional y autora de libros, Uma Naidoo, detalló en un artículo cuáles son los alimentos que prometen aportar a tu cerebro.
Los huevos son conocidos por ser una excelente fuente de proteína de alta calidad. Sin embargo, muchas veces limitan su ingesta por el colesterol que tienen. Un nuevo estudio investigó cómo afecta en la salud comer una cierta cantidad de huevos y estos son los resultados.
Según la OMS, un 36% de la población chilena vive con la presión arterial alta y solo un 34% la tiene controlada. No obstante, existe una fruta que puede ayudar en paralelo al tratamiento médico.
La letra que caracteriza a su nombre no está ahí por casualidad. Estos son los alimentos que tienen este componente.
Tienen un rol protagónico en nuestro organismo pero a veces no le damos suficiente crédito. Dos especialistas describen sus funciones, la relevancia de incorporarla diariamente, qué productos son ricos en ella y las consecuencias de su deficiencia.
Este suplemento alimenticio es uno de esos datos que se pasan de boca en boca para mejorar el tono de la piel canela. ¿Funciona? Dos especialistas profundizan sobre este mito popular.
Las características de este alimento prometen ayudarte en aspectos como bajar de peso, regular la presión y obtener vitaminas beneficiosas para el organismo.
Reúne distintos tipos de vitaminas y nutrientes, mientras que también destaca por ser saciante y por ser habitual en las cocinas de los comensales.
La papada es un exceso de grasa que se acumula bajo el mentón que causa mucha incomodidad, tanto por salud como por estética. Por eso, es común que las personas que la tienen busquen alternativas para eliminarla.
Una dieta equilibrada es el primer paso para un pelo sano y fuerte. Sin embargo, potenciar ciertos nutrientes y alimentos es fundamental para aquellos que sufren con la caída del cabello.
Millones de personas los consumen bajo la promesa de una piel más tersa y joven, sin embargo no hay evidencia científica que los respalde. Así lo confirman médicos y docentes, que cuentan la verdadera receta para estimular la síntesis de esta proteína.
Su sabor es ligeramente más dulce y suave que el ajo convencional, además de no dejar mal aliento.
El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano y desarrollar funciones vitales. Diversos estudios han sugerido que este nutriente podría ayudar a las personas que sufren de estrés y ansiedad. En Qué Pasa te decimos de dónde obtenerlo.
Los mejores ejemplares de este fruto pueden encontrarse entre octubre y diciembre en el país. Estas son sus propiedades que prometen favorecer a tu nutrición.
Los microgreens destacan por su sabor y versatilidad para usarlos en distintas preparaciones. Al mismo tiempo, se ha identificado que tienen múltiples beneficios para la salud.