Etiqueta: Saludable

De acuerdo a los expertos de este organismo, esta fruta, que está presente en casi todas las cocinas, posee licopeno, un componente clave que permite prevenir enfermedades.

Los niños con obesidad tienen más riesgo de padecer enfermedades crónicas a temprana edad, es por esto que el Dr. Fernando Vio escribió un libro en donde aborda a través de 25 preguntas las causas de la obesidad infantil y un llamado urgente a la acción. En Qué Pasa hicimos un resumen de 5 razones y cómo prevenirla.

La segunda versión del Observatorio Nutricional de Nestlé realizado junto a la Universidad Finis Terrae concluyó también que el 33% de los padres considera que comer saludable es caro y que a pesar de que los cuidadores identifican estos alimentos, no los eligen.

En un mundo donde todos prefieren la comida chatarra, el rol de los padres por hacer que los niños coman saludable puede resultar muy difícil.

Estas son algunas recomendaciones para que las personas puedan desarrollar sus labores de la manera más cómoda.

Existen muchos cambios a nivel hormonal, cerebral y de composición corporal que se gatillan a partir de una dieta restrictiva. La pérdida de peso permanente, sin embargo, no es uno de ellos.

Ese pan de molde integral, ¿es realmente integral? ¿Es lo mismo comer una compota de manzana que una manzana entera? ¿Es más sano endulzar con miel que con azúcar? Estos y otros misterios de la industria alimentaria son resueltos aquí con la ayuda de cuatro expertas en nutrición.

Revisa qué y cuánto deben comer de merienda los escolares para complementar sus comidas diarias.

Se estudiarán a personas mayores de 70 años sin enfermedades, para entender cuáles son los factores biológicos, cognitivos y sociales que influyen en un sano avance del tiempo.

La dieta mediterránea es un plan de alimentación guiado por métodos de cocina de dicha región. Seguir esta dieta puede traer amplios beneficios a la salud… ¡y no es estricta!

Entre la pandemia, la inflación y las elecciones, comer por nervios o estrés se está volviendo un clásico en estos tiempos inciertos. Tres nutricionistas recomiendan productos no muy procesados para calmar nuestra hambre voraz.

Expertos en nutrición entregan recomendaciones para comer saludable eligiendo alimentos que no han presentado una mayor alza, o incluso han bajado de precio.

Investigadores de la Universidad de Michigan dicen que comer un hot dog pueden acortar tu "vida saludable". En cambio, una porción de comida saludable puede extenderla en 26 minutos.