Etiqueta: Bienestar

Se trata de una tendencia neerlandesa que ha ido ganando cada vez más popularidad como una forma de combatir el agotamiento. Conócela acá.

Desde ciertas frutas, verduras y bayas hasta un tipo específico de chocolate. Revisa acá las recomendaciones de la psiquiatra nutricional Uma Naidoo.

Aunque afecta a millones de personas en todo el mundo, aún sigue siendo incomprendido por la mayoría. Dos neurólogos, y la creadora del Club de la Migraña, explican los síntomas, los gatillantes y por qué conviene visibilizar esta silenciosa enfermedad.

El 70% de los chilenos tiene un preocupante déficit de este micronutriente, muy importante para el funcionamiento de nuestras defensas. Dos especialistas entregan las claves para obtenerlo en medio del frío y los brotes virales.

Un grupo de expertos en distintas áreas descifró los aspectos a considerar en cuanto al consumo excesivo de porno, tanto en hombres como en mujeres.

Muchos creen que el café instantáneo no es verdaderamente café, por lo que dudan de los efectos que puede causar en el cuerpo a diferencia del tradicional. Aquí vemos las diferencias.

Aunque no lo parezca, si alguna vez consumiste remedios para un resfriado y después tomaste alcohol, eso pudo haber dejado un impacto riesgoso en tu organismo. En vista de esto, dos especialistas explicaron cuáles son los remedios que se deben evitar por completo si estás bebiendo alcohol.

La encuesta de Diagnóstico de Bienestar 2022 de WTW, realizada a 75 mil trabajadores y 37 empleadores de empresas medianas y grandes con operaciones en Chile, reveló la importancia que se le da al interior de las empresas al bienestar emocional, no obstante el sólo el 48% comunica efectivamente la estrategia y propuesta de valor.

No solamente se ven lindas y son un excelente adorno: tener especies vegetales en el hogar también trae beneficios psicológicos, desde los hábitos de cuidarlas hasta los lazos sociales que éstas florecen.

No es solo una cuestión de apariencias: la piel es el órgano más grande el cuerpo humano y entre sus funciones está protegernos del exterior. Su degradación es inevitable con los años, pero tomando los siguientes resguardos es posible mantenerla sana y fuerte por más tiempo.

Un especialista enumeró los bebestibles más comunes en los lugares del mundo en donde la población vive por más tiempo. Esto fue lo que dijo.

Una clínica estadounidense compartió sus recomendaciones para regular la principal hormona del estrés y así evitar que este se prolongue o se intensifique.

Porque no sólo la vejez amenaza a nuestro cerebro, tres especialistas dan sus consejos para contrarrestar los efectos que el estrés, los años y el estilo de vida están causando en nuestra capacidad de recordar.